番茄工作法9787515834269 冯孝来中华工商联合出版社有限责任公司

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山东泰安

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作者冯孝来著

出版社中华工商联合出版社有限责任公司

ISBN9787515834269

出版时间2022-10

版次1

装帧平装

开本16开

定价52元

货号R_11739860

上书时间2024-02-02

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商品描述: 每个人都想轻松地生活，每个人都想悠闲地享受假期。然而，在实际生活中，我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断，日复一日的重复劳动，不断逼近的工作期限，常常让我们焦头烂额、心力交瘁。弗朗西斯科·西里洛曾亦是如此，受困于严重的拖延症，甚至无法完成学业。在此背景下，他发明了有名的“番茄工作法”，意在让人们驻足、观察、醒悟，并在此过程中自我。时间不再是绷紧的弦，反而变成同盟战友，帮我们将的心智专注在当下，避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法，你的注意力将更集中，专注度更高，学作效率也会更高。

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