跟焦虑说再见9787562165965 龚光军西南师范大学出版社

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山东泰安

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作者龚光军主编

出版社西南师范大学出版社

ISBN9787562165965

出版时间2018-01

版次1

装帧平装

开本16开

定价30元

货号R_9334634

上书时间2024-01-31

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商品描述: 　　青少年时期，是个体心理发展的关键时期，各种心理品质在这个期间得到快速发展，也很容易出现各种各样心理困惑或者困扰。焦虑是青少年日常生活和学易出现的负面绪体验，过度的焦虑会影响到学生正常的生活学际交往，影响到个性的健康发展。《跟焦虑说再见》采用图文并茂的方式，用青少年熟悉的故事境，向青少年介绍焦虑产生的原因、焦虑对个体的影响、如何克服焦虑，获得快乐的方法，全书通俗易懂，可读性强。

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