愿你被内在父母温暖相待(内在小孩艺术疗愈指南)9787111695448 露西娅·卡帕基奥内机械工业出版社

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作者(美)露西娅·卡帕基奥内(Lucia Capacchione)著

出版社机械工业出版社

ISBN9787111695448

出版时间2022-01

版次1

装帧平装

开本32开

定价59元

货号R_11324049

上书时间2023-11-16

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商品描述: 很多人虽然长大了，但在内心里还住着一个脆弱、受伤、需要被关心的小孩，这就是“内在小孩”。内在小孩作为我们感上的自我，给我们带来了热和活力。然而，当我们遇到自己的内在小孩时，常常会发现我们童年时期的需求——爱、、信任、尊重和被引导，并没有得到充分的满足。这些基本需求的缺失可能会导致我们的内在小孩长期处于焦虑、恐惧、羞耻、愤怒和绝望的状态。这时，我们就需要通过唤醒被称为内在父母的部分来滋养和保护内在小孩。内在父母受我们童年时期父母或其他养育者的影响。如果这些人是健康养育的好榜样，那么我们就会拥有强大而充满爱心的内在父母。但是，如果他们的养育方式不恰当，我们就不知道健康的亲子关系是什么样的。本书不像其他关于“内在小孩”的书一样着重于理论的讲解，而是更侧重于作为内在小孩的疗愈指南和练。通过、写作、黏土、音乐和游戏等有趣的、富有创造性的练书将帮助你学会拥抱你内在的脆弱小孩，接纳你内在的愤怒小孩，找到并唤醒你内在的滋养型父母和保护型父母，拒绝批评型父母，疗愈你童年的创伤。

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