图解羽毛球技战术与体能0项学9787115583437 索敌人民邮电出版社

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山东泰安

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作者索敌编

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115583437

出版时间2023-05

版次1

装帧平装

开本16开

定价79.8元

货号R_12377368

上书时间2023-11-16

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商品描述: 图解羽毛球技战术与体能0项由羽毛球队主教练索敌编写，了 0 项羽毛球基础技术与方法，并采用了图文结合展示的方行详细讲解，为羽毛球初学者、有一定验的练及羽练和体育老师等提供了丰富的学和教学参考。本书讲解了握、姿势、步法等基础练，然后讲解了发球与击球技术及其综合练，此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能方法，以及在单打和双打中常用的制胜策略。

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