为幸福而来：积极心理品质 提升训练

图书标准信息

• 作者 傅艺娜 著
• 出版社 山东大学出版社
• 出版时间 2019-07
• 版次 1
• ISBN 9787560764214
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 292页
• 字数 312千字

【内容简介】

本书是基于积极心理学教育理念，通过学生读者投入其中跟随自助式训练项目的逐步推进，培养其诸方面积极心理品质的自助训练手册型读本。全书共分为八章，分别为自我意识与自信训练、感恩意识与生命教育、乐学意识与品质提升、拖延行为改善与提升、情绪管理与提升训练、压力管理与韧性培养、人际交往能力与训练、亲密关系与恋

【目录】

[]