我的第一本图解心理学

图书标准信息

• 作者 洪震宇 著
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2019-12
• 版次 1
• ISBN 9787521604689
• 定价 56.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 243页
• 字数 202千字

【内容简介】

　　本书是一本心理学入门读物，作者结合了亲身经历及从事心理咨询多年接触到的案例，向读者介绍了社会心理学、发展心理学、认知心理学、职场心理学和助人心理学五个方面的相关知识，并辅以生动有趣的漫画帮助读者更轻松地学习和理解相关的原理，从而更好地应对工作与生活，掌握人生的主导权。

【作者简介】

　　洪震宇，东吴大学心理学士、美国国际教练联盟（ICF）认证教练、神经语言学认证高级执行师，资深催眠师、心灵拼贴指导员、欣赏式团队引导员、国家二级心理咨询师，同时也是知名的企业培训讲师与职业生涯教练，擅长团队士气激励、沟通表达、影响力、教练式领导、正向思考与情绪疗愈等领域。

【目录】

第一章

 

知己解彼的社会心理学

 

002|第一节

 

行动力不够，源于信心不足

 

008|第二节

 

心想事成的自我预言实现法

 

016|第三节

 

如何建立亲和感，让人对你印象深刻？

 

025|第四节

 

你真的懂我吗？小心沟通背后的隐藏信息

 

033|第五节

 

你收到“我想亲近你”的邀请了吗？

 

041|第六节

 

伴侣相处之道

 

047|第七节

 

读懂对方真正想法的魔法

 

第二章

 

发展心理学与人生地图

 

056|第一节

 

影响一生幸福的生涯发展阶段

 

062|第二节

 

建立信任与安全依附的婴幼儿期发展

 

069|第三节

 

儿童期是建立自尊、信心和人际关系的关键期

 

077|第四节

 

寻求独立与人生探索的青少年期

 

082|第五节

 

安身立命与自我实现的成人发展

 

090|第六节

 

快乐银发族：传承与放下的老年期

 

第三章

 

认知心理学与感知心理学

 

096|第一节

 

探讨知觉、记忆、学习理解、语言、推理决策和问题解决的认知心理学

 

106|第二节

 

从NLP看我们感知的世界

 

115|第三节

 

演出你的幸福剧本：戏剧、戏剧疗法与幸福人生

 

124|第四节

 

内在潜意识的无限可能：谈催眠引导与回溯

 

130|第五节

 

色彩心理学与生活

 

139|第六节

 

音乐心理学与音乐疗愈

 

第四章

 

积极正向的职场心理学 

 

146|第一节

 

放对位子，提高工作满意度

 

154|第二节

 

去除沟通障碍，建立深刻互动

 

162|第三节

 

良性冲突是有建设性的

 

168|第四节

 

让自己表现良好的情绪管理哲学

 

177|第五节

 

面对压力与调适压力

 

188|第六节

 

创造组织中的正能量

 

第五章

 

迈向圆满人生的助人心理学

 

197|第一节

 

从积极心理学谈乐观的学习

 

206|第二节

 

从积极心理学谈快乐人生

 

214|第三节

 

打造幸福力的时间线

 

221|第四节

 

从故事中得到疗愈：叙事、隐喻与自由书写

 

230|第五节

 

专注在“你现在在做什么”的现实治疗学派

 

236|第六节

 

从“你想要的未来”找到解决之道