大学体育教程

图书标准信息

• 作者 王武年
• 出版社 江苏大学出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 1
• ISBN 9787568419925
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 279页
• 字数 450千字

【内容简介】

本书以健康为指导思想，从体育锻炼、体育健康、体育欣赏三个方面编写，系统阐述了高校体育的基本知识、体育锻炼的理论与方法、体质测评、体育与健康的关系、体育欣赏理论与方法、奥林匹克运动等方面的内容。全书由理论知识篇、运动技能篇和时尚运动篇三部分构成。理论知识篇阐述了体育运动锻炼的科学理论知识；运动技能篇讲解了较为普及的运动项目技术、战术以及规则裁判法等健身知识；时尚运动篇介绍了时下比较流行的时尚健身运动项目及其科学的健身方法。本书适合作为当代大的体育课教材，也是指导大进行课外体育锻炼的实践指南。

精彩内容：

章体育概论节绪论一、体育的概念与分类(一)体育的概念人类在生存发展的实践过程中，一方面通过自己的身体活动作用于自然界外部，以获得物质生活资料;另一方面通过自己的身体活动作用于自身，以促进自身的生存和发展，提高生活质量。我们把后一种作用于人类自身的活动称为“身体运动”，即我们传统意义上所讲的体育运动或广义体育。“体育”一词早出现在18世纪末，1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词，来讨论的教育问题。体育运动(广义体育)是以身体练为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会的一部分，其发展受的社会政治和经济条件制约，也为的政治和经济服务。(二)体市的分来按照体育的目的、对象和对社会的影响，广义的体育可以分为学校体育，竞技体育和大众体育3种3e1。学校体育学校休育是指在各级各类学校中展开的，通过身体活动增强体质，并传授身体锻炼的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。它是教育的组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面。学校体育的目的是完善人类的自身发展，使具有良好体质，并能掌握体育锻炼的相关知识、技能，使其终身受用。学校体育的主要形式是体育和校内体育活动，没有竞技运动的功利，也没有大众体育的随意，而是具有很强的规范。2竞技体育动竞技体育是指为了大阳度地发挥和提高人体在体格、体能、心理和运动能力方面的潜力，为取得优异竞赛而进行的科学系统的训练和竞赛话动，竞技体育有以下特征:(1)激烈的对抗和极高的观赏，运动员大限度地发挥潜能以战胜对手。(2)竞技比赛具有国际，比赛规则国际通用，结果也被社会承认。(3)参加竞赛的运动员，代表的是一个或一个团休，具有软强的严肃。(4)竞技活动是讲究功利的，不像休闲运动那样，仅仅是为了个人消遺和娱乐。3.大众体育大众体在也称群众体有，是指为达到处身强体、医疗保健和休闲娱乐等的而进行的内容广泛、形式多样的体育活动，大众体育有以下特征:(1)健身:这是群众参加体育活动的主要目的。(2)娱乐:体育运动的功能之一便是参加该活动所能体验到的身心的快感。(3)自主选择:参加者根据自己的需要和实际可能，选择活动时间、地点和内容。(4)生活:大众体育已经成为人们常生活的一项内容，并常化和生活化。余暇的手段，也是丰高业余生活的(5)余暇:从时间上来讲，大众体育是善度手段学校体育、竞技体育和大众体育，三者既有的区别，又有的联系。它们都是以身体练为基本手段，都是身体直接参与活动:它们都要求全面地发展身体，提高和的因素，都要学的体育知识，有机体机能。在三者的实践过程中，都有教育掌握的体育技术技能。但是，学校体育的侧重点是教育，竞技体育的侧重点是训练和比赛，大众体育的主要目的是休闲娱乐和强身健体休。二、体育的产生与发展(一)休育的产生300万年前严酷的生活环境促使人类的体力和智力发展，远古人不得不学走、跑、跳、投、攀登、游沫、搏斗等技能。50万年前的北京猿人能猎获肿骨鹿、斑鹿和羚羊等鹿善跑的野兽，这需要快速持久的奔跑能力。非洲好望角现在还过着原始生活的霍屯督人在大海里游冰，身体直立，两手伸出水外，行动宛如走路，尽管波涛汹涌，仍然轻松自如。他们的投挥令人惊奇，能够在百步之外用石头击中拳头般大小的目标。待到劳动工具出现后，体育便获得了进一步发展的条件。狩猎用的石块演化出了后世的链球运动和其他球类运动，投器是现代弓箭的前身。这些技能需要尽可能地传授给下一代这产生了原始社会的劳动教育，从而进一步增加了体育因素。澳大利亚土著塔斯马尼亚人的成年男子向教授“飞去来器”的投挥方法;我国鄂温克族的长辈很注重向后辈传授狩猎的知识和技能，如跳高、滑雪、角力、箭和搬家游戏等。可见，劳动是体育产生的重要源头之一。原始氏族公社后期，战争出现了，而且从为血亲复仇发展为掠夺财产和奴隶。我国古代传说中有“出尤作五兵”“轩辕用干戈”的故事，他们制造兵器，教民武，以适应部落之间战争的需要，战争是促进体育发展的另一个重要因素。由于迷感于自然现象而产生的直接地影响了现代的体育竞技活动，不同的民族在举行活动的时候，各自有着独特而复杂的仪式，如祭祀、礼仪、迎神赛会等。人们以身体的动作、等方式，表达对的信仰和崇拜，其中含有诸多类似体育活动的内容，如搏杀野善、掷飞镖、角力、障碍赛跑等。古希腊的奥林匹克运动会，是对体育直接影响的结果。此外，人们追求的休闲娱乐活动也对体育的发展起了的推动作用。(二)体育的发展1，世界休育发展史古代东方各民族大多在大河流域繁街生息，如古埃及地处尼罗河下游，古巴比伦地

【目录】

理论知识篇

章体育概论

节绪论

第二节奥林匹克运动与体育精神

三节高等学校体育教育

体育锻炼的科学与方法

一节体育锻炼的科学及对人体的影响

节体育锻炼的科学方法

第三章体育锻炼与大身心健康

节健康的概念、标准和维护健康的方式

第二节大体质健康评价标准

第三节大学体育课程思政教育

第四章体育锻炼的卫生保健与医务监督

节体育锻炼中的生理卫生常识

第二节常见的运动中生理反应和疾病的处置

第三节常见运动损伤的处置与

运动技能篇

第五章田径

一节田径运动与健身

走的健身方法

跑的健身方法

第四节跳跃的健身方法

第五节投掷的健身方法

第六节田径运动场地及裁判法

第六章篮球

节篮球基本技术和练方法