中华武术精粹从书之《名家讲堂》:太极真谛
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全新
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作者龚建新 著
出版社人民体育出版社
出版时间2012-10
版次1
装帧平装
货号3233
上书时间2024-08-29
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
龚建新 著
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出版社
人民体育出版社
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出版时间
2012-10
-
版次
1
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ISBN
9787500942528
-
定价
21.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
胶版纸
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页数
297页
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字数
196千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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这一本《名家讲堂》的集结,虽然书名为《太极真谛》,但是,所讨论的内容有一些已经超出太极拳的范畴,探讨的是更为广泛的武术文化、理论和养生等方面的问题。“名家讲堂”这个栏目,不仅邀请了太极拳名家进行讲座,还邀请了形意拳、八卦掌、少林拳等名家,阐述他们对这些武术问题的观点和认识。武术虽然内外有别,但是,从高层次上来说,武术又是内外一家。作为广大太极拳爱好者来说,听听其他拳种门派名家的见解,他山之石可以攻玉,拓展思路,也许更有利于太极拳理论和技艺的提高。因此,考虑再三,还是把这些其他武术拳种门派老师的论述收录进来,以飨读者。
- 【目录】
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第一讲太极拳的放松问题
第二讲太极拳和武术的内功问题
第三讲太极拳的意念问题
第四讲太极拳的双重问题
第五讲练习太极拳如何防止膝关节损伤
第六讲太极拳的“懂劲”问题
第七讲武术和太极拳的呼吸问题
第八讲太极拳的推手问题
第九讲太极拳和武术的练习与养生问题
第十讲太极拳的身法问题
第十一讲武术和太极拳的桩功问题
第十二讲太极十三势与八卦五行的关系
第十三讲如何理解“舍己从人”与“舍近求远”
第十四讲如何理解“四两拨千斤”
第十五讲如何理解“先求开展,后求紧凑”
第十六讲如何理解太极拳的“中定”
第十七讲“粘连黏随”的意义与作用
第十八讲如何做到“动急则急应,动缓则缓随”
第十九讲太极拳的科学健身问题
第二十讲太极拳和武术的步法训练
第二十一讲如何练就武术的内劲
第二十二讲武术和太极拳的套路与实战
第二十三讲何为“神明”
第二十四讲丹田在太极拳和传统武术中的重要作用
第二十五讲“引化拿发”的意义与方法
第二十六讲如何理解“脚下生根”
第二十七讲如何理解太极拳“退易进难”
第二十八讲何为太极拳
第二十九讲武术有无内外家之分
第三十讲如何做到文武双修
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