警惕高胆固醇(图解高胆固醇患者生活读本)

图书标准信息

• 作者 [日]中条八重子 著；张帆 译
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2005-06
• 版次 1
• ISBN 9787534545535
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 170页
• 字数 120千字

【内容简介】

　　从最初认为胆固醇是心肌梗死的原因之一到现在，几乎半个世纪过去了。半个世纪里，关于胆固醇的研究和治疗取得了突飞猛进的进展。日本也有很多研究人员对胆固醇进行了重要研究，并取得了重大的发现。

  但最近以来，在日本每2～3人中就有1人的胆固醇偏高，这已经成为严重的问题。

  医生可以从大学教授那里学习很多方面的知识，但只有从病人那里才能真正学到实际的病情知识。在高胆固醇血症方面，那些值得我们学习的患者“学长们”，到现在已经寥寥无几。我们常说，在家庭事务方面“姜是老的辣”，而医学方面几乎不存在有助于治疗的临床数据。但是，病情的发展并不会等待研究成果的出现。
  因此，为改善高胆固醇血症，必须掌握关于该疾病的最新知识和治疗方法。

  本书着重介绍高胆固醇血症的治疗方法，内容尽量涵盖胆固醇及与其有关的最新知识。如果这些新知识能对患者顺利推进治疗有所裨益，本人将感到不胜荣幸。

  胆固醇值偏高不会很快出现自觉症状，但如果持续偏高将加重动脉硬化。因此，必须降低胆固醇值，远离动脉硬化，度过健康人生。

【目录】

第1章 高胆固醇为何可怕

　胆固醇到底是什么

　胆固醇的研究史

　日本人与胆固醇

　在没有症状的情况下加重动脉硬化

　除胆固醇外其他导致动脉硬化的因素

　胆固醇的检查方法

　高胆固醇血症和高脂血症

　高胆固醇相关生活习惯病(1)缺血性心脏病(心绞痛、心肌梗死)

　高胆固醇相关生活习惯病(2)脑梗死

　高胆固醇相关生活习惯病(3)间歇性跛行症

　高胆固醇相关生活习惯病(4)胆结石

　疾病和药物的影响也可以使胆固醇升高

　小知识 胆固醇块脂瘤性纤维瘤

　专栏 为什么狮子不会动脉硬化

第2章 了解关于胆固醇的知识

　脂质的种类及其功能

　脂蛋白和脱辅基蛋白

　脂蛋白可以分为4类

　动脉硬化从血管内侧受伤开始

　血液检查的数值表示

　高胆固醇的发病条件

　治疗高胆固醇血症

　其他疾病和药物引起高胆固醇的治疗方法

　了解自己的肥胖程度

　植物油能否降低胆固醇

第3章 希望降低胆固醇的饮食生活

　在饮食疗法开始之前

　摄入的饮食量要和体重相称

　饮食要增加次数、控制数量

　主食仍然不能欠缺

　菜的食用方法

　需要控制的食物

　充分食用蔬菜

　食物纤维能够降低胆固醇

　如果过多食用水果

　在外就餐时的注意事项

　专栏 高胆固醇病人可以喝牛奶吗

第4章 适当运动有利于提高治疗效果

　运动具有很多令人满意的治疗效果

　何时、怎样开展运动治疗

　运动疗法的强度和效果之间的关系

　运动的适宜时间和不宜时间

　逐步增加运动量

　在运动疗法开始之前

　专栏 多酚和动脉硬化的关系

第5章 治疗的注意要点

　正确对待饮酒

　吸烟的危害很多

　如何消除不可避免的精神紧张

　家人的合作使饮食疗法成功

　高胆固醇血症的儿童患者

　家人要关心高龄患者

　有并发症患者的饮食疗法

　开始进行药物治疗的基准

　专栏 放松身心的自律训练法

　术语解说 加深胆固醇知识