• 大成拳 -生理运动健身祛疾法
  • 大成拳 -生理运动健身祛疾法
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

大成拳 -生理运动健身祛疾法

120 八五品

仅1件

广东深圳
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者秘静克 著

出版社北京体育大学出版社

出版时间2008-08

版次1

装帧平装

货号9-3

上书时间2020-08-12

文源阁怀旧书屋

四年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:八五品
书缘微损
图书标准信息
  • 作者 秘静克 著
  • 出版社 北京体育大学出版社
  • 出版时间 2008-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787811009033
  • 定价 17.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 其他
  • 页数 245页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  《大成拳筑基功:生理运动健身祛疾法》中大成拳养生功是王芗斋经过一生的实践,精益求精地研究,集众家之长创新而成的功法。无论在拳学方面,还是在养生方面,功法与作用都堪称独树一帜,是技击与养生术的瑰宝。
【作者简介】
  秘静克,作者秘静克是意拳(又名大成拳)和养生的创始人王芗斋先生的亲传弟子,是实践养生家,原中国气功科学研究会命名的高级气功教师、北京气功研究会名誉理事、意拳专业委员会主任。作者现年94岁,在意拳——大成拳、养生桩两方面卓有建树。对大成拳的每步功理、功法及应用均研究精湛;对养生、保健、疗疾运用娴熟。发明了“整体锻炼、局部治疗”的方法,提高了功法的疗效。在50年的教功实践中,挖掘出了人体生理中多种科学性较高的潜能,适合实用普及。
【目录】
一、论养生、丹道、气功
(一)养生功对人民的贡献
(二)养生术的演变
(三)丹道修炼之精华
(四)气功之名的诞生
(五)真气功的甄别
二、运动与健康
三、休息促运动
四、保健疗疾的生理运动
(一)对生理运动信服的起源
(二)生理运动法的发展
五、养生站桩功的奥妙
六、功法稳,不出偏
七、静立姿势的作用
八、健体祛病姿势图解
九、松而不懈、紧而不僵的标准一
十、养生外动功
十一、意念在养生桩里的运用
十二、练功的反应及应注意事项
十三、养生站桩功对各系统的影响
十四、防偏与纠偏
十五、健身歌
十六、问题解答
附篇1站桩漫谈
附篇2习拳一得
附篇3笔者学功时的故事
点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

书缘微损
此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP