尤昭玲细说女人病

图书标准信息

• 作者 尤昭玲 编
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787509149157
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 164页
• 字数 184千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《尤昭玲细说女人病》的目的是给你科学的健康理念，而非仅仅是一方一法，帮你认识身体的体质特点，从而学会个性化保养，告诉你医生在做什么，你要如何配合，指导你如何通过日常饮食、穴位按摩等让疾病好得更快，提醒你重视睡眠、运动、营养、性生活等对女人健康的重要性，我相信，这些就是你成为一个健康的女人、一个气质女人，一个幸福女人的最好方法。

【作者简介】

尤昭玲，女，教授，博士生导师，全国著名中医学家、教育家，原湖南中医药大学校长，国家第四批名中医学术继承指导老师，中华中医药学会妇科分会主任委员，中华中医药学会首席健康科普专家。尤昭玲系医学界、教育界少有的女学者，却形容自己是“为女人而生的女人”。她秉性刚直，内心却极其柔软，对待病人皆如至亲，称她的病人为“如花的女人”。她学贯中西，视觉独特，遣方用药与众不同，并且常常功效不凡。她传授妇科疾病的预防、调养之法，不求玄虚，但求实用，以便读者能够行而有效。

【目录】

第一篇认识女人体质
女人如花
女人似水
女人以血为本
女人以肾为根
女人情绪多变
女人易感风、寒、湿、热
女人体质分九种，吃饭穿衣各不同

第二篇调治女人疾病
第一章月经病
痛经
经前期紧张综合征
功能失调性子宫出血
闭经
多囊卵巢综合征
更年期综合征
第二章妇科炎症
阴道炎
宫颈炎
盆腔炎
第三章妇科肿瘤
宫颈癌——女性健康的“温柔杀手
子宫肌瘤
子宫内膜癌
卵巢肿瘤
第四章其他女性疾病
不孕症
子宫内膜异位症
阴道．子宫脱垂
性欲减退症
乳腺增生

第三篇焕发女人风采
睡眠——让皮肤更细嫩
睡眠美容秘笈
6招睡好美容觉
营养——让精力更旺盛
五彩膳食健康生活
巧用食物掌控情绪
电脑一族的防辐射克星——茶多酚
狂欢熬夜B族维生素能护驾
运动——让身材更曼妙
不同身材选择不同的运动
每天5分钟丰胸坦腹翘臀
“性”福——让夫妻更恩爱
性交流——婚姻魅力长存的保障
爱情——防病又养颜
“性惩罚”不可取
舒缓压力——让心灵更平静
压力无处不在
学会觉察自己的压力
学会自我减压