戴氏心意拳秘谱解读

图书标准信息

• 作者 程庆余 著
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2014-07
• 版次 1
• ISBN 9787500946397
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 178页
• 字数 138千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　这个拳谱经珍藏数百年后传于戴家再传于程家，并秘密保存于程家近百年后公开出版，实属珍贵。书稿第一部分是作者家传《心意拳谱》影印件，随后几章对拳谱内容择要解读。对于心意拳、形意拳习练者及研究者，非常具有收藏及研究价值。

【作者简介】

　　程庆余，1946年9月生于山西省祁县晓义村，工业与民用建筑专业大学毕业，高级工程师，曾任多个建设小区和国家重大工程项目总工程师及国家大剧院专家组成员，现为住建部专家顾问组专家和北京市建委专家库专家。

　　一代拳师戴魁1923年前曾任绥远军区司令-商震将军的保镖，。1924年被作者的祖父程正午请来看家护院，并教他父亲程殿卿练拳。师徒同住一个院，同吃一锅饭达24年，感情深厚。

　　1964年作者开始跟其父学习心意拳，五年时间里，每逢周日，都随其父到习武人群集中的地方观察，几乎走遍了北京城东、西、南、北各个公园，竞没有看到一个跟他们练的拳相，近的人。

　　50多年来他都在寻觅跟自己拳术相近的人。终不能如愿；在内地、港澳台和国外有关武术的书刊_中追寻，也无踪影。

　　2011年他把目光转向，一代拳师戴魁的故乡。经仔细研究大量自称戴氏心意拳第五代、第六代乃至第七代嫡系传人的表演和诠释，跟他们所学之拳仍然差别巨大。

　　戴氏家拳，源自岳飞，崇尚科学，厉行“五德”“精忠报国”，作为家训，其攻防一体的拳术理念，至今仍有巨走l的现实意义。作者出版这本秘谱，旨在告慰先圣及其家父，说真话，练真动，做真事，后继有一人，传承光大。

【目录】

第一篇戴氏心意拳秘谱影印部分
第二篇解读、技法与健身
第一章
一、原文六合拳序
二、解读六合拳序
三、桩功练习
四、桩功练习要求
五、桩功练习的健身作用
第二章
一、原文挑领鹰捉斩夫俱行（不是原势是采手）
二、解读四把
三、练习演示
四、三点说明与鸡形
五、四把练习的要求
第三章
一、原文寸践躜法十六阻
二、解读寸践躜法十六阻
三、摩经磨胫练习
四、摩经磨胫的练习要求
五、摩经磨胫的健身作用
第四章
一、原文五行相克
二、解读五行相克
三、五行拳练法
四、五行拳练习要求
五、裹拳与践拳
六、五行拳的健身作用
第五章
一、原文五行相生
二、解读五行相生
三、注释
第六章
一、原文六合拳论（原根势）
二、解读六合拳论
第七章
一、原文手脚法
二、解读手脚法

第三篇附录
附录一
附录二
附录三
附录四
附录五
附录六
后记