不抱怨的人生

图书标准信息

• 作者 宋洪洁、李晓燕 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2009-07
• 版次 1
• ISBN 9787802226425
• 定价 24.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 217页
• 字数 206千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　当今世界，很多人都在抱怨，抱怨命运的不公，抱怨出身的寒微，抱怨人际关系难处，抱怨自己赚钱少，怨天怨地、怨社会，抱怨冷，抱怨热，怨刮风，怨下雨，怨……如果把我们一天到晚的抱怨整理出来的话。那恐怕要有一火车了。爱抱怨是影响人生的通病之一，抱怨的人并不是不善良，但是绝对不受欢迎。偶尔抱怨一次，还可能是某种情感的宣泄，也无不可，但是习惯性的抱怨而不谋求改变，这就不是聪明的人了。人活于世，挫折失败不可避免，抱怨只会磨灭你的斗志，所以。积极地直面人生，迎接挑战，这样你的人生才会绚丽多彩。《不抱怨的人生》一书。指引你送走抱怨，参与21天的快乐行动！送走抱怨，让你的行为迎合时代发展，跟上时代的步伐，让你的心态变得平和宽容，能够享受当下的生活，顺应自然，最终改变自己的人生命运。

【目录】

Part1接受21天挑战
思想指导我们的人生
不抱怨=积极思维+管住你的嘴
克服刚开始的不习惯
告诉自己：我可以坚持
适当的自我奖励
一起创造不抱怨的人生

Part2抱怨是羊群里的瘟疫
你抱怨的事真那么严重吗
抱怨是种传染病
抱怨——每况愈下——抱怨
不知不觉中养成了抱怨的坏习惯
抱怨者，人远之
抱怨危及婚姻
抱怨会让你跌人事业的低谷
抱怨性的话语会暗示着坏事的降临
抱怨的同时表明自己不自信
抱怨就是你鞋子里的沙子

Part3今天，你可以不抱怨
是陈述事实还是抱怨
沉默比抱怨更具建设性
想要事情往好处发展就别往坏处想
当你实在想抱怨，那就写下来吧
让自己变得有“安全感”
不抱怨，你的沟通才是有效的
不幸的人不是只有你一个
把焦点放在你现在拥有什么而不是你想要什么

Part4应对职场——不要抱怨
找不到工作不要抱怨
做额外工作时不要抱怨
换工作后不要抱怨原单位
不要抱怨薪水少
敢于接受挑战，不抱怨
完不成任务时别找借口
换种思路看待老板的批评
积极地完成工作比抱怨枯燥更有效
工作没有贵贱之分，无需抱怨
面对工作压力不抱怨
同事间不要抱怨

Part5经营家庭——不要抱怨
别抱怨婚姻中的平淡
别抱怨男人挣钱太少
别抱怨丈夫太懒惰
婆媳间别互相抱怨
家人之间别抱怨彼此不理解
婚姻偶尔要“糊涂”

Part6送走抱怨，改变你的命运
停止抱怨，你便拥有快乐
不如意时可以转念
无法改变时那就改变自己
英雄不问出身，不抱怨起点低
把为什么这样待我改为教我什么
现在开始改变还不晚
别忘了反省自己
办法总比问题多
所有的问题都要一分为二地看
学会化解心中的怨恨

Part7用坚强代替抱怨
困难时给自己一个坚强的理由
坚强的人永远不怕输
坚持到底，永不言败
在风雨中学会坚强
坚强是一种美丽
坚强的背后需要成熟的思考
只要心灵选择坚强
坚强可以创造奇迹
不畏艰难，越挫越勇
坚韧帮你度过难关

Part8人生要宽容，不要抱怨
宽容就不会抱怨
吃亏时不抱怨
不较真，不抱怨
要丢掉嫉妒的心
原谅你的仇人
忘记以前的不快
宽容他人就是宽容自己
不为错过而怨天尤人
拥有一颗平常心