• 国学大师的养生智慧
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国学大师的养生智慧

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作者余开亮

出版社东方出版社

出版时间2006-03

版次1

装帧平装

上书时间2024-11-08

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 余开亮
  • 出版社 东方出版社
  • 出版时间 2006-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787506023917
  • 定价 33.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 305页
  • 字数 254千字
【内容简介】
仁者高寿、德者延年。书中人生有如一杯浓茶,越品越醇。那些在国学经卷中的漫步者,用自己的生命采撷着硕果,这些果实滋润了后辈也成就了他们令人仰止的丰富人生。撇开学术不论,回归他们普通的日常生活,你会发现深刻的人生体悟、温情的生活之心铸就了他们悠远绵长的生命之河。这种体悟、这份温情伴随着他们走过了风风雨雨、坎坎坷坷,留下了令世人心向往之的追慕慨叹。

  本书从众多的国学大师中遴选出梁漱溟、冯友兰、金岳霖、钱穆、赵朴初、张岱年、启功、蔡尚思、张中行、季羡林等十位妇孺皆知的高寿者,从养生的角度对他们的日常生活进行了一番巡礼。这不仅是一次对大师生活的环视,还是一次对大师涵养生命的聆听。
【目录】
前 言

梁漱溟:粗茶淡饭养浩然之气,出入三教性怡心和。

 “性贵淡,气贵和,惟淡惟和,及得其养,无物不长。”“活到老,学到老,思考到老。”“少食多动。”

  一、顿入佛门 粗茶淡饭“营”养生

  1.食粥品出好身体

  2.水果蔬菜营养健康

  3.豆类抗癌天然物

  4.绿茶、红葡萄酒保健更神奇

  5.饮食有节长寿经

  二、儒释道互补  气功运动健身心

  1.气功养气治疗失眠

  2.读书写作养心健脑

  3.老年生活保持规律

 三、儒释互参,超凡脱俗好精神

  1.宗教信念长寿支柱

  2.平和淡泊怡情养性

  梁漱溟学术链接

  梁漱溟健康小辞典

冯友兰:春蚕吐丝的入世精神,天人合一的养生境界。

  “存,吾顺事;殁,吾宁也。”“不……着……急。”“长寿的重要在于能多明白道理,尤其是哲学道理。”“天地境界。”

 一、松树的品格——坚韧的人生精神

  1.恒心和韧劲

  2.执著和超脱

 二、哲人的本色――不着急的处世态度

  1.天人合一

  2.不计得失

  3.宽容豁达

 三、学者的作风――严谨的生活习惯

  1.按时作息

  2.祛病延年二十式

 四、智者的幸福――和睦的家庭

  1.早年赖慈母

  2.中年仗贤妻

  3.晚年靠孝女

 冯友兰学术链接

 冯友兰健康小辞典

金岳霖:哲学大师的顽童天性,风流名士的洒脱激情。

  “没心没肺,能吃能睡。”“悠闲飘逸,平安长寿。”“逻辑用脑。”

 一、  老顽童心态:长寿的秘方

钱穆:气功求长寿怡情更健康,知己伴游玩雅趣好养生。

赵朴初  心中有佛功德无量,蔬食养生按摩益寿

张岱年  贤妻相伴养生有道,长寿法自天地精神

启功  亲朋是福幽幽默增寿,书法养生仁德延年

蔡尚思  耄耄如青春,晚上如早晨

张中行  自然顺生哲学养生,营养补给酒中文人

季羡林  智者澄怀养气神,仁者爱人享高寿

季羡林学术链接

季羡林健康小辞典
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