图解完全解压手册

0217E06

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广东东莞

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作者(日)田中ウルヴエ京(Tanaka-Oulevey Miyako)，(日)奈良雅弘(Nara Masahiro)著

出版社机械工业出版社

ISBN9787111286752

出版时间2010

装帧平装

开本32开

页数149页

定价26元

货号988764

上书时间2023-07-08

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本书从认识压力开始，先分析自己的压力状态，以自我对话的方式面对压力，接着以具体有效的解决之道，将压力彻底释放排除。书中每篇简明易懂的短文皆辅以精确的图解与表格，帮助读者了解压力的类型、产生的缘由与进程，并提出针对性强的解决策略。售出后如出现退货或者拒收,发货运费按5元收取.本店图书均为实拍,品相以图片为准,如内页有笔记等缺陷会在商品详情中描述。

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