新编大心理健康教程大中专理科科技综合王亚楠

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作者王亚楠

出版社浙江大学出版社

ISBN9787308215350

出版时间2021-08

版次1

装帧平装

开本16

定价45元

货号128_9787308215350

上书时间2025-01-03

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商品描述: 内容简介：

这本书主要帮助大适应新的角，了解人类本身的知识、一个人成长发展过程中可能遇到的各种心理问题，使大学懂得如何去应对现在和未来人生中的各种情况。全书主要分八章：章“什么是心理健康”主要介绍身心健康的关系和心理健康的涵义；第二章“成长可能的自我”讲述如何了解自己、悦纳自己并成为自己；第三章“探索人际的奥秘”指导人际互动的沟通；第四章“体会世间的爱意”探讨“爱”这一永恒的话题，讲述如何被爱与如何去爱；第五章“做积极的学者”讨论为什么学和如何学这两大问题；第六章“解析情绪方程式”介绍什么是情绪以及情绪管理策略；第七章“了解心灵的痛苦”客观科学地看待精神障碍，理解心理的存在意义；第八章“成为一个的人”讲述心理学理论。

作者简介：

王亚楠，杭州电子科技大学马克思主义学院心理教研室主任，现主持大心理健康教育省级在线精品课程建设项目，已出版大学心理健康教程、汇剧于心——大自己的青春故事等多部高校教材。

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