• 如何高效记忆(原书第2版) 伦理学、逻辑学 (美)肯尼思·希格比|责编:单秋婷|译者:余彬晶
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如何高效记忆(原书第2版) 伦理学、逻辑学 (美)肯尼思·希格比|责编:单秋婷|译者:余彬晶

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作者(美)肯尼思·希格比|责编:单秋婷|译者:余彬晶

出版社机械工业

ISBN9787111561590

出版时间2021-03

版次1

装帧平装

开本32

页数306页

定价59元

货号xhwx_1202319229

上书时间2024-12-21

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主编:

美国流传广的记忆教程,40年,博客来百大学新知类年度书。  世界记忆大师,强大脑选手余彬晶耗时一年的专家译本,更深刻,更专业

目录:

赞誉

译者序

序言

引言

章  你应该对记忆有什么样的期待?大传说

传说1:记忆是真实存在的事物

传说2:好的记忆有秘诀

传说3:有一个简单的方法来帮助记忆

传说4:有些人只能拥有不好的记

传说5:有些人拥有上天赋予的照相式记忆

传说6:有些人因为太老或太年轻无法提高记忆力

传说7:记忆,如同肌肉,多用便会更强

传说8:一个记忆训练有素的人永远不会忘记

传说9:记得太多可能会使大脑一团糟

传说10:人们只使用了大脑潜能的%

第2章  认识你的记忆:什么是记忆

记忆的阶段和过程是什么

什么是短期记忆

什么是长期记忆

记忆是如何被测量的

什么是“知而不能言”现象

第3章  认识你的记忆:记忆是如何运行的

我们为什么会遗忘

遗忘的速度有多快

我们如何记住图片和文字

超常的记忆如何运行

睡眠学的效果真的很好吗

第4章  如何记住几乎所有的东西:基本原则

意义:“毫无意义”

组织:“把这联系在一起”

联想:“这提醒了我”

意象:“所有东西历历在目”

专注:“我没有注意到它”

第5章  如何记住几乎所有的东西:更多基本原则

重复:“那又是什么?”

放松:“慢慢来”

环境:“我在哪里?”

兴趣:“你是什么?”

反馈:“你怎么做?”

第6章  有效学策略:学方法

减少干扰

留出空间

分散?

背诵

建立学系统

这些方法和策略运用得怎样

第7章  用记忆创造:记忆术引言

什么是记忆术

首字母和关键词

记忆术的基本

如何创造有效的视觉联想

更多关于高效记忆术的内容

第8章  记忆术是真的吗:局限和伪局限

记忆术的一些局限

记忆术的一些伪局限

第9章  大脑档案系统:关联和故事记忆法

你的大脑档案系统

什么是关联系统

什么是故事系统

关联系统和故事系统是如何运行的

你如何运用关联和故事系统

0章  大脑档案系统:定位记忆法

什么是定位系统

定位系统的记忆效果有多好

如何使用定位系统记忆

1章  大脑档案系统:限定记忆系统

什么是限定记忆系统

限定记忆系统的效果有多好

如何使用限定记忆系统

2章  大脑档案系统:语音记忆系统

什么是语音记忆系统

语音记忆系统的效果有多好

如何使用语音记忆系统

3章  记忆术实用:人名头像记忆

我们如何记住人名和头像

人名头像的记忆系统

人名头像的记忆效果如何

4章  记忆术实用:精神不集中和教育

精神不集中

前瞻记忆

回顾记忆

教育中的记忆术

教育中的记忆

附录:语音记忆系统关键词

章节注释

内容简介:

关于记忆,你该知道什么?为什么你会记住一些事情,忘记另一些事情呢?记忆为何会影响学能力、工作效率和个人发展?记忆好或差是与生俱来的吗,记忆不好可以提升吗?提升记忆有多少种方法,哪些方法适用于哪些场合?在这本书里,你能得到什么?全面的记忆方法。记忆宫殿、数字编码、体桩记忆、图片联想、语音记忆、人名头像记忆专业的解读。心理学教授数十年研究,数百万实践者亲身反馈易实践的理论体系。将简单的记忆融入常生活,每都在增进记忆力记忆是学的基础,读过这本书的人会发现,只要亲身实践,提高记忆并不难。除此之外,你还会发现自己专注力更强,思维更清晰,学速度更快,知识迭代更轻松。重要的是,同样的时间里,你可以吸收更多的知识,思想变得更有厚度,人生充满无限可能。

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