情绪管理

图书标准信息

• 作者 王淑俐 著
• 出版社 浙江人民出版社
• 出版时间 2002-10
• 版次 1
• ISBN 9787213024429
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 219页
• 字数 12千字

【内容简介】

情绪管理是近年来引人注目的话题，被认为是获得成功的新秘决。本书以情绪自助管理为主要话题，告诉您如何了解自己的情绪，如何化解消极情绪，如何发挥积极情绪。有实例、有技巧、有练习，对读者了解自我、战胜自我很有启发。

【目录】

推荐序序一序二自序问世间“情”为何物？万事如意是奢望吗？为何有人比较快乐，我却……日子怎么如此难过？EQ（情绪智力）知多少？情绪控制之旅从情绪冲动到情绪稳定好心情与好人缘生活EQ与说话艺术学说“好话”，有话“好说”做个高EQ的工作搭档从情歌分析爱情EQ魅力与情绪管理你越来越美丽，人人都说 nice nice!!爱·真诚与赞赏高EQ妈妈——“有能力的爱”来自学习从“抑郁”到“想得开”有创意的“放轻松”策略从失败中寻找“珍珠”（上）从失败中寻找“珍珠”（下）面临困境不等于“死路一条”珍惜年轻的生命清查自己的情绪病史找出情绪疾病的内在根源你需要一张“情绪管理卡”（上）你需要一张“情绪管理卡”（下）冥想、接纳与自我治疗健康的内在冥想什么时候我才能走出来建构属于自己的快乐人生