• 孕产期饮食营养全程指导
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孕产期饮食营养全程指导

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8.4 2.3折 35.8 九品

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作者孙锦婷 著

出版社中国人口出版社

出版时间2007-01

版次1

装帧平装

货号9787802025547

上书时间2024-10-17

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 孙锦婷 著
  • 出版社 中国人口出版社
  • 出版时间 2007-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787802025547
  • 定价 35.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 407页
  • 字数 250千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
《孕产期饮食营养全程指导》由首都权威孕育专家联合打造。
合理而全面的营养;保证优质蛋白质的供给;适当增加热能的摄入,确保无机盐的供给。
孕妇不宜饮水过多,不宜用饮料代替白开水,同时孕妇着装要宽松舒适。
孕妇在这时期很容易患妊娠高血压综合征,因此要及早发现,及早治疗。
多食营养丰富的食品,多吃易消化及刺激性小的食物,不要偏食、挑食。
【目录】
第一篇孕前营养指导
第一章孕前必备常识
很多妇女都是知道自己怀孕后,才开始注意饮食的选择和营养的补充,希望吃的好些,母亲健康,胎儿正常发育,这当然是必要的.但只重视怀孕后的饮食是不够的,对于孕前的饮食也不可忽视。

孕前营养储备的重要性
孕前如何储备营养
准确选择排卵期
最佳生育年龄
最佳怀孕时机
受孕的最佳季节
预产期计算方法
最易忽视的营养素——水、新鲜空气和阳光
孕前膳食的营养需求
第二章孕前注意事项
宝宝的生命起源于精予与卵子的结合,怀孕是夫妻双方的义务和责任。忽视任何一方的因素,都有可能使另一方所做的努力成为无用功。因此,夫妻在计划要孩子时,一定要注意各方面的事项,这样才能使后代健康成长,发育正常。

孕前夫妇需戒酒
孕前夫妇应戒烟
孕前夫妻双方都要慎用药物
不宣在停服避孕药后立即怀孕
孕前丈夫也需要补充营养
孕前夫妇不宜吃腌熏食品
孕前夫妇不宜服用安眠药
孕前妇女宜吃的食物
……
第二篇孕早期营养指导
第三篇孕中期营养指导
第四篇孕晚期营养指导
第五篇产后营养指导
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