无毒一身轻 21天改造体质，十无毒一身轻，1.2.3，(健康时报重点推荐读物)

图书标准信息

• 作者 林光常 著
• 出版社 国际文化出版公司
• 出版时间 2004-01
• 版次 1
• ISBN 9787801732248
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 其他
• 页数 263页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　★随书附赠饮食健康与排毒讲座VCD。
　　★史上最畅销之排毒健康书！光宝电子、威盛电子、奥美集团等各大企业主管亲身力行推荐排毒餐，中国大陆、台湾、香港、新加坡、马来西亚、日本、美国、加拿大、韩国、英国、澳洲、新西兰、南美洲，全世界有华人的地方都在实行林博士的排毒餐！
　　★全球健康生活类畅销书排行榜第一名。
　　无毒一身轻，21天改造体质，完全颠覆传统健康观念及做法，简单、有效、快速、安全。
　　喝牛奶不补钙反减钙；
　　大吃大喝减肥法，一个月减重3－5公斤；
　　一般慢性病四个月内改善
　　严重便秘者每天轻松，正常排便2－3次；
　　异位性皮肤炎三周完全痊愈；
　　高血压不倒三周恢复正常
　　21天排除你一身的毒。

【作者简介】

　　林光常博士，1963年1月出生于台湾高雄的旗津小岛上，在那儿放眼望去是广大无边、海天一色的台湾海峡。海洋生活的童年孕育了他广泛的兴趣与辽阔的视野，再加上自幼受到宗教信仰的熏陶，使他深具悲天悯人的情怀与强烈的历史使命感。所以，他总是根据社会的发展与人们的需要，欣然献出赤子之心，无怨无悔地付出。2003年正式加入由赖基铭院长领军的癌症医疗团队，担任百盛癌症防治研究中心副执行长，并兼任台湾癌症基金会顾问一职，共创一所以病患者为出发点的新型态癌症医疗及研究中心，强调身心灵全人健康的旨趣。

【目录】

推荐序一
推荐序二
作者序
郭序
庄序
第一章  磊众健康素质分析
第二章  问题在无知与疏忽
第三章  提高免疫，无所畏惧
第四章  生存的五大危机
第五章  健康的八大要件－伊甸园健康屋
第六章  健康排毒的餐饮
第七章  健康选食的原则
附录一  红薯、五谷与食疗
附录二  重建牛奶摄取的观念
附录三  优质水制造器的条件
附录四  臭氧的原理与应用
附录五  植物综合酶
附录六  植物种子纤维
附录七  昆布粉（植物能量表）
附录八  谈好转反应