中年健身与养生

图书标准信息

• 作者 王纯敏 著
• 出版社 东北大学出版社
• 出版时间 2006
• ISBN 9787811022476
• 定价 30.00元
• 装帧 其他
• 开本 21cm
• 页数 362页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书介绍了中年人应该如何进行科学合理的体育锻炼和养生保健，具体内容包括：健康总论、中年人的身体概况与体育锻炼、中年人常见的心理疾病和健康、中年女性的健身与健美、体育健身的效果评价、中年人的养生。