自我教练

图书标准信息

• 作者 [比利时]安娜莉丝·莫顿、香稻·司麦慈 著；彭加瑜 译
• 出版社 广东南方日报出版社
• 出版时间 2008-09
• 版次 1
• ISBN 9787806527658
• 定价 20.00元
• 装帧 线装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 206页
• 字数 220千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　每个人走到生活的某一个阶段。往往都会对自己的人生方向产生犹豫和疑问。在人们的社会生活日趋复杂。日常生活日益忙碌的现代世界，这是个很普遍的现象。这是我梦寐以求的工作吗？我是不是那个我真正想成为的人？我的工作和生活之间有足够的平衡吗？我是不是打心底里愉快地和我周围的人相处？在你面临这些问题的关键时刻，你的个人教练将是帮助你找到内心平衡的理想伙伴，她是你的引路天使。
　　安娜莉丝·莫顿和香稻·司麦慈都是经验丰富的国际教练专家，她们将自己宝贵的人生经验和教练方法记录在《自我教练》中，并通过《自我教练》提供给你一套温馨的自我教练程序。也就是说。你不必参加费用昂贵的教练班，只要一卷在手。就可以随时随地经历一个意义深刻的自我塑造过程。在书中，作者提炼出关键性的问题，通过提问的方式使你在《自我教练》的阅读过程中准确地洞察自己的内心世界，并作出正确的抉择。此时此刻你处在人生道路上的哪一站？你人生的意义和愿望是什么？你怎样才能去实现你的人生理想？如何才能够清除通往成功道路上的障碍？怎样才能找到你内心的平衡？答案可能往往存在于你自己的潜意识中。《自我教练》提供给你的正是找到它们的方法！

【作者简介】

　　香稻·司麦慈作为一个成功的商界女强人，已经在她的第一本著作璧阐述了保持个人身心平衡的重要性。她以自身体验的内外结合的这种别具一格的方式，成功地教练过企业组织中各个层次的人员。
　　安娜莉丝·英顿是资深教练国际专家，她教练的轨迹遍及欧洲，美图和亚洲，教练的对象包括组织，团队和个人。她是"图际教练联合会"（IcF）的会员。

【目录】

前言
我的个性表
1.我
真实
你对自己的生活100％负责吗？
你从经历中学到什么？
你能让过去的成为过去吗？
你知道什么对你真正重要？
你是否引导着自己的航向？
你有没有看到、听到和感觉到自己的成功？
你爱惜自己的身体吗？
你隔多长时间做一次运动？
你能将自我批评转变为自我教练吗？
你走在街上有阳光的一面吗？
你是一个实干家吗？
你涂颜色涂出线外吗？
你知道什么时候按“停”键吗？
你对事业充满激情吗？

2.我与其他人
你向别人学习吗？
你如何对待他人的意见？
你允许他人影响你的梦想吗？
你会说“不”吗？
你待人处事能不抱成见吗？
你有没有把精力浪费在闲聊和发牢骚上？
你能穿着别人的鞋走路吗？
你在给自己施加压力吗？
你会倾听吗？
你能尽量提问题吗？

3.我和我周围的世界
你愿意不断成长吗？
你在营造利于成功的环境吗？
你如何处理外界因素？
钱，你如何看待它？
你坚持不懈地强化你的关系网吗？
你能真诚地赞美别人吗？
你如何转变对竞争的看法？
你会重拾旧习吗？
你感觉到“成功”了吗？
我的个性表
鸣谢
参考书目
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