知足常乐2DVD
知足常乐2DVD
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北京昌平
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作者北京电视台《养生堂/栏目
出版社不详
年代不详
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上书时间2019-04-08
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知足常乐2DVD
杨奕
售价100元
北京电视台《养生堂/栏目隆重推出
手到病自除，知足者常乐。
足疗不用花钱，“在家轻松养生”
健康＝找到“别扭”+揉掉“别扭”，何必舍近求远，药就长在脚上。
颐和全景
杨奕
中国自然疗法世界总会医学顾问
甲国针灸总会砭石与刮痧委员会会员
甲国足部反射区健康法研究会理事委员
甲国名医论坛副理事长
足底按摩相关介绍
内容提要：
双足可以行万里，也可以治百病。
杨奕，从事足部反射疗法二十一年，攻克多种疑难杂症。
《养生堂》手把手教您足部六十三反射区，让您物到病自除，与您一起知足常乐。
北京电视台科教频道《养生堂》栏目邀请中国足部反射区健康法研究会理事杨奕录制了系列节目《知足常乐》，手把手地教您如何按摩足部反射区，让疾病远离。
目录
1．反射疗法
2．预防老年痴呆
3．傻瓜按摩法
4．甲状腺和肺部疾病
5．强脾健胃揉出健康
6．十二指肠溃疡康复秘籍
7．妙手回春
8．治疗坐骨神经痛
9．女性常见病显奇效
10．肝胆盲肠治疗有诀窍
一、概述
足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。虽然足底按摩起源干中国，但是却没有在中国普遍流传，这是转为中国历史上的改朝换代、天灾人祸不断，使从黄帝时代就发明足底按摩这份文化遗产几乎消失殆尽。
二、发展历史
足底按摩发展已有几千年历史了，而最早的足底按摩起源于远古舞蹈保健时代。
1、远古时代
因远古时代人类都足赤脚．当人们在高兴时会有节奏的舞蹈，或在寒冷时使劲跳动，他们发现舞蹈后能产生热量，并且能振奋精神，解除疲劳。此外．当人们得了某种疾病，脚部也有痛觉。后疾病转好后脚部的痛感也随之好转．通过反复实践，发现规律．即形成摸脚诊病和按摩脚治病强身的基础。《路史·前记》曾记载 “阴康氏时，腠理滞着而多重随，得所以利其关节者，乃至为之舞，叫人引舞以利导之．是谓大舞”。
2、秦汉时期
随着社会的不断进步．足底按摩治病强身的理念在案汉时期十分盛行。
《皇帝内经》的足心篇早就有对足疗的论。5000年前，称之为“观趾法”。 到了汉朝．名医华佗在“华佗秘籍”中将其称为“足心道”。他研究的“五禽戏”主要功效在于“除疾兼利蹄足”，“逐客邪于关节”。汉代开国皇帝刘邦就有洗脚嗜好，《史记· 高祖本纪》云：“沛公方踞 床．使两女子洗足”这是说刘邦坐着让两个美女管他洗脚，据说他在临死前最大的心愿就是再洗一次脚，当时还没有专门的足部按摩师一职。
3、唐朝时期
足底按摩在中国经历了各个朝代后，到了唐朝时候传入了日本，成为日本今日的“针灸”和“足心道”。
4、宋代时期
足庭按摩，到了宋代时期的时候，因礼教的束缚，逐渐湮没；
5、元朝时期
足底按摩，到了元朝时候逐渐的传入了欧洲．并在欧洲一度掀起脚部按摩的狂潮；
6、明朝时期
至明代，众多的医学家将之视为养生保健的好方法，明代著名的医学家李时珍在《奇经八脉考》中指出“寒从脚下起”-故脚部为治病之根本源泉。药王孙思邈的长寿秘诀之一，便是每天揉按脚底，重点在涌泉穴。
7、二十世纪初
美籍医师利用现代医学方法研究、整理有关此种“区域治疗”的理论，在医学界公开发表后，才渐渐引起了西方人士的重视。基本上同时期的瑞士籍以为修士，在器接触到足部按摩之后，也开始研究阅读足底按摩的各种书籍，慢慢的也开始替人进行足底按摩，效果非常显著，并逐步形成了一套免服药的“足部反射区健康法”。
8、近代以后
近代以后，足底按摩在中国民间广为流传，1982年正式创立了足底按摩的专业机构——国际若石健康研究会，每两年召开一次世界大会，它的宗旨是：研究发展，教育推广，服务社会。1999年5月国家劳动和社会保障部将足部按摩师纳入了《中华人民共和国职业分类大典》成为中国政府承认的一个职业。从此，足底按摩这一中国的传统文化结束了数千年在民间流传方式．而正式登上了大雅之堂，足底按摩的发展也登上了历史的顶峰，足底按摩业必将朝着更规范，健康的方向发展！
9、时至今日
时至今日，随着科技水平，加工水平的进-步提高，人们保健意识的进一步加强，市场上．各式各样的脚底按摩器械，备受消费者争宠。提高了群众的生活质量，也方便了健康！
三、生理原理
身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激．促进循环．然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能。所以， 古代人的身体比我们现代人健康许多。
足底按摩．就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。
我们的身体借着新陈代谢的作用，达到排除体内废物与毒素的功能，散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等，都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官，如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体自然就会不健康。
足底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。
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