会吃让女人更美

图书标准信息

• 作者 小雨 编
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2006-05
• 版次 1
• ISBN 9787506437820
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 329页
• 字数 255千字

【内容简介】

美丽是一个被施了魔法的词汇，像超强的魔力蛊惑得人人躁动不安。而“人皆有之”的爱美之心，在女人身上体现得如此淋漓尽致。在追寻美丽、展示美丽的过程中，大多数女人简直不计成本、不惜代价，无论多么昂贵的化妆品都想往脸上抹，无论多么危险的美容手术都敢做。然而，化妆品粉饰的脸美得并不自然，卸妆之后的本色更是让人不敢恭维；至于美容手术，看看此起彼伏的该类官司就知道其毁容的概率有多大。

  爱美无罪，但女人的身体不能因为爱美而遭罪。因此，越来越多的聪明女性开始寻求一种低价高效、安全持久的美丽之道，那就是——靠科学的饮食保持自己的青春、再造自己的靓丽。

  《会吃让女人更美》就是专门为爱美的聪明女人量身定做的一本饮食指南书籍。书中对饮食的美容功能进行了深入细致的剖析，告诉你如何由内而外地滋润肌肤，健美身材。

【目录】

第一章  魔鬼身材可以从饮食中来

  消瘦与肥胖都是人体大敌

  你的体重标准吗

  触目惊心的数据

  肥胖是爱美之心的一块暗伤

  肥胖掏空了女人的口袋

  为什么女性肥胖多于男性

  谁需要减肥

  哪些女性易发胖

  小心美食的陷阱

  都是不良饮食习惯惹的祸

  用合理的膳食结构调节体重

  饮食减肥的四大原则

  健康塑身饮食规则

  不同体质的人减肥方法应不同

  减肥的三个“最佳”

  选对食物吃不胖

  垂手可得的10种健康食物

  慈姑可消除腹部赘肉及体内脂肪

  食用香菇可使身材苗条

  食用魔芋是减肥妙方

  吃砂囊不易发腾

  运动前喝点红茶或咖啡可减肥

  豆浆酸奶酪能减肥

  三日见效的苹果减肥餐

  最新咖啡瘦身法

  啤酒肚与啤酒

  ……

第二章  肤如凝脂的绝对诱惑

第三章  飘逸的秀发与放电的胖子

第四章  让美味与营养在舌头上的跳舞

第五章  特别的食谱献给特别的自己