一分钟心态修炼

图书标准信息

• 作者 赵天龙 编
• 出版社 海潮出版社
• 出版时间 2010-09
• 版次 1
• ISBN 9787802138841
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 262页
• 字数 180千字

【内容简介】

本书告诉你如何调整自己的心态，让自己远离消极的心态，从而以积极的心态应对人生的一切困难，改变人生的现状，创造崭新的生活，真正成为主宰自己命运的主人，帮助徘徊在成功大门之外的年轻人，去解决你所存在的问题，从而完成自我超越，创造人生辉煌！

【目录】

第一章  一分钟行动起来的心态

  相信自己能做大事

  自信的人能出人头地

  成大事者善靠谋略取天下

  敢于激发自己的进取精神

  用信心支撑行动

  在读书中得到升华

  追求对自己最重要的价值

  把精力投到自己的强项上

  做生活的攀登者

  每天都超越自己一点点

  成大事者面对环境的心态

  为自己创造新起点

  成就大事业属于打不垮的人

第二章  一分钟赢得朋友的心态

  爱自己才能爱别人

  为感情开个“账户”  

  对一切都充满爱心

  有理也要让三分

  帮助别人等于帮助自己

  从容才能尽快到达彼岸

  做一个友谊上的大富翁

  打破尴尬的局面

  处世不要太认真

  千万不要“不好意思”  

  找个理由干杯

  不在意别人的看法

  在批评中加点糖

  换个观点看待周围的人和事

  把快乐传递给朋友

第三章  一分钟优化工作心态

  人生的乐趣在于工作

  热爱每一项工作

  热情是工作的灵魂

  激发工作的热情

  淡化自己的优位

  把工作与兴趣结合起来

  学会为自己颁奖

  将个人进取心应用到工作上

  乐观主义是工作的力量

  乐在工作创造业绩

  别把工作当成苦役

  以老板的心态对待公司

  在绝望中抓住快乐

  在勤奋中创造奇迹

  希望是前进的动力

  打开心中的结

  与人分享你的财富

  从工作中获得愉悦

第四章  一分钟释放自己的心灵

  人的面貌是最美的景物

  幸福和快乐就在心中

  做人应有好心态

  调整渴望完美的心态

  用积极的心态发挥最大的潜能

  每天给自己一个希望

  保持一颗年轻的心

  保持一种有益的兴趣爱好

  给情绪装个“安全阀”

  给心灵放个假

  放弃之后的快乐

  寻找最好最新的观念

  每天都乐趣无穷

  描绘心中美丽的图景

  永远快乐的8大秘诀

第五章  一分钟找到健康心态

  健康是人一生的财富

  心理健康的秘诀

  以良好的心态为健康加码

  正确看待金钱

  良好的爱好使人健康长寿

  消除病态的恐惧

  保持健康的七种方法

  保持青春的6个秘诀

  想象养生的健康新技法

  走出抑郁的阴影

  消除愤怒的情绪

  放弃自我的偏见

  唤醒沉睡的生命激情

  适度释放怒气

  减轻压力的10种简易方法

第六章  一分钟调整婚恋心态

  初恋时要把握美好的人生

  鼓起勇气面对暗恋

  爱是相互欣赏

  夫妻共处的艺术

  唠叨为婚姻挖掘坟墓

  婚姻不能接受批评

  让配偶保持好心情

  给家人多些爱

  把快乐带回家

  舒适才是家的灵魂

  家和才能万事兴

第七章  一分钟降低压力指数

  用微笑面对人生

  和自己开个玩笑

  点燃热情的火焰

  用积极的心态对待得失

  打开心窗

  对自己说“OK”

  学会对自己说“没关系”

  依自己的风格办事无限快乐

  笑对逆境和挫折

  找到自己喜欢的生活方式

  懂得感激每一次喜悦

  让自己彻底轻松一下

  挣脱心灵的枷锁

  清扫心灵的垃圾

  走出虚荣的死胡同

  用乐观驾驭悲观

  学会感受生活的幸福

  悉心享受生活中的喜悦