有些日子，你只能自己撑过去

图书标准信息

• 作者 沈莫尘
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787518072781
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 128千字

【内容简介】

生活中，所谓的一帆风顺都只是我们美好的愿望，我们都不得不面对各种各样的苦难、折磨，然而，真正的成长就是残酷的，只有经历昨天的洗礼，才有今天欣慰的笑容。
   本书以心态调整为主线，带领生活中正在遭遇生活折磨的人们领悟幸福的真谛，进而获得心平气和、从容不迫的心态，改善命运、远离厄运、得到福气。

【作者简介】

沈莫尘，本摄形象创始人，IP形象打造营销变现专家，12年资深平面设计师，身心灵成长导师。 她出生于摄影世家，从最基层的工人到光芒万丈的女企业家，经历了很多不为人知的艰辛、坎坷，在各种难熬的日子里百炼成钢，心却依旧柔软、善良，小小的身体却拥有大大的能量。

【目录】

第01章 别抱怨生活不如意，你必须改变自己 001

抱怨毫无意义，不如积极改变自己 002

找准自己的位置，选择正确的人生路 004

一个人若想改变，必须从心开始 007

勇于改变，努力选择新出路 010

走自己向往的路，做自己喜欢的事 013

第02章 给自己一个目标，一往无前才能到达彼岸 017

坚定目标，坚持不懈终会成功 018

赶超成功者，实现更高层次的很好 022

任何事情，半途而废都会徒劳无获 026

目标太远，会变得很渺茫 029

走到路的尽头，才会看到期待的人生 031

第03章 没有人帮你奋斗，你必须靠自己去努力 035

迎难而上，想尽办法把困难踩在脚下 036

独立且有主见的人，更能够控自己的人生 040

自助才能天助也，靠自己的双手成功 043

在强者眼中，绝境是锻造他们的熔炉 047

努力并不有回报，但不努力没有回报 050

第04章 人生在世，怎么也要拼一次搏一把 053

坦然接受人生的各种经历 054

与其抱怨命运不公，不如奋起直追 056

得过且过，怎能成精彩 059

有勇气，不怕从头再来 062

有勇气，有创造的可能 064

第05章 接受生活的挑战，人生是要先苦后甜 067

机会转瞬即逝，想好了立即行动 068

告别昨天的得过且过，做有意义的事情 070

学会独自面对，才能越来越勇敢 073

你的安全感来源于你自己 076

终有一，你会感谢昨天的磨难 079

第06章 你在担心什么，别让恐惧和焦虑破坏你的生活 081

心灵强大，才能坦然地面对人生 082

接纳是解除焦虑的前提 084

你的忧虑不过是杞人忧天 088

恐惧，是因为你放大了恐惧 091

功利心太强，容易患得患失 093

第07章 脚踏实地地做事，才不会在繁杂的生活中迷失 097

浮躁只会蒙蔽你的双眼 098

干点实事，做比说重要 101

别嫌弃，梦想从眼前工作开始 104

人生苦短，做好一件事好 108

做好每件小事，人生尽善尽美了 111

第 你有自己的大脑，是时候学会独立思了 115

保留观点，不盲目相信 116

特立独行，保持个 119

过度思，容易患上焦虑症 122

决断力如何，决定了你的成如何 125

迟疑还是草率，一念之间 128

第09章 拥有感恩和快乐，心宽一些子自然好过得多 133

雍容大度，彰显大气度 134

心怀感恩，烦恼迎刃而解 137

学会遗忘，拥抱 140

变得宽容，能减少抱怨 143

心境简单，不再麻烦 147

0章 坚强些，因为在命运面前你的软弱一无是处 149

收起你的软弱，它一无是处 150

失败给予我们什么，接近取决于我们对待它的态度 153

把别人的轻视，变成鞭策自己的动力 156

失败有时比成功更有意义 158

越挫越勇，坚定不移地面对人生 161

1章 希望是生命的动力，请永远不要失去它 165

失去什么，都不能失去希望 166

满怀希望，才能坦然面对人生的窘境 169

敢想敢做，不会与成功绝缘 172

始终不放弃希望，能跨越失败 175

相信自己，人生不会无路可走 176

2章 时刻完善自己，当你变成千里马自然会引来伯乐 179

与其羡慕他人，不如提升自己 180

能不能遇到伯乐，要看你是不是千里马 184

自我反省，并不断完善和提升自我 188

勤于读书，让读书丰富你的心灵 191

学新鲜事物，让你充满活力 195

参文献 198