掌握心理学武器升级职场竞争力

图书标准信息

• 作者 赵倩
• 出版社 经济管理出版社
• 出版时间 2024-03
• 版次 1
• ISBN 9787509695845
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 193页
• 字数 176千字

【内容简介】

本书聚焦于职场中经常引起困扰的20个场景和问题。每一个问题都透过表面的现象去分析问题背后内在的心理原因，呈现各种情况下人们内在的认知模式，从而找到外在行为模式的调整方向。基于心理的角度，每一章都会分享一些实用的操作建议，给出在职场中解决这个问题的方法，并且给出一些工具和方法，方便读者后续坚持练习，这些工具在呈现的过程中，也尽可能简单、容易上手，希望读者不仅能学到知识，也有动力去真正实践。

全书分为五个模块，分别是职业规划能力（制定适合的生涯目标）、人际管理能力（成为人际关系管理高手）、情绪管理能力（管理职场压力与情绪）、高效工作能力（提升职场工作效能）和沟通能力（沟通是解决问题的核心力）。这也是本书的五大核心模块。

【作者简介】

:
    赵倩
    心理咨询师/企业培训师
    二级心理咨询师、NLP高级执行师、注册催眠师、亲密关系高级咨询师、国内一线心理平台签约讲师/心理咨询师、注册行动学习促动师。
    曾担任企业高管，管理过销售、人资、研发等多个部门。
    作为管理咨询顾问及培训讲师服务过上百家大型企业、机构，受训学员超10万人。

【目录】

模块一制定适合的生涯目标

第一章职业迷茫：为何一直找不到适合我的工作

第二章职业追求：金钱？地位？我们到底在追求什么

第三章金钱思维：为什么你的金钱观会影响你的职业发展

第四章实现路径：做一份忠于自己内心的规划

模块二成为人际关系管理高手

第五章PUA还是正当管理：如何同你的上级相处

第六章向下管理：如何成为有魅力、有成果的管理者

第七章同级管理：如何面对职场竞争

第八章同级合作：为什么职业生涯频频受阻

第九章向外管理：如何扩大职场影响力

模块三管理职场压力与情绪

第十章压力：到底什么是职场压力？如何化解

第十一章焦虑：如何处理不同来源的职场焦虑

第十二章情绪：负面情绪也可以是有力武器

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