再急也要慢慢来（当今浮躁社会一泓减压清泉，抚慰千万焦虑心灵）

图书标准信息

• 作者 刘美辰
• 出版社 江苏凤凰文艺出版社
• 出版时间 2018-03
• 版次 1
• ISBN 9787559413000
• 定价 32.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 240页
• 字数 140千字

【内容简介】

《再急也要慢慢来》是励志作家、青年创客刘美辰的首部暖心减压作品集。

  在当今浮躁的社会中，刘美辰的《再急也要慢慢来》，宛如一泓清泉，洗涤滋润着亿万焦虑的心灵。在书中，刘美辰以轻松舒缓的文字，讲述着“慢慢来，一切都来得及”这一简单而又深刻的道理。道理浅显，谁人都懂，但事到临头，又有几人能真正地静下心来，做到“不急不躁慢慢来”呢？在生活中，我们应该放松心境，简单生活，微笑面对人生中的困难与挑战，如果把生命拉长一点来看，此刻也许只是前奏，未来无限美好的生活，正在等待着我们！

  针对社会“快思维”给工作和生活带来的种种问题，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，和生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，要坚守住我们真正想要追求的，找到自己内心的节奏。再急也要慢慢来，没什么大不了，该是你的它跑不掉！

【作者简介】

       刘美辰

    励志作家，青年CEO，新媒体工作者，一个怀揣着梦想一直努力奋斗的90后。

       2010年进入电视台做主持人。2012年创立自己的网络电台。连续两年担任大型机构播音传播培训讲师。2014年辞去辽宁广播电台主持人一职。2016年创办网络主播经纪公司，签约数千名涵盖了各个领域的实力主播。

【目录】

第一章  慢慢来，走好当下每一步 

      我们都还年轻，我们都还拥有大好的未来。无限的未来，取决于我们现在的积累。慢慢来，走好当下每一步。做好了当下，你的未来才不会是空中楼阁。

 

拥抱当下的幸福 002

放慢脚步享生活 009

慢慢走，欣赏呀！019

暂停，是为了更好的前进 026

欲速则不达 034

糊涂的人更幸福 043

不要做时间的奴隶，走好当下每一步 049

追名逐利，适可而止 055

自律让你更自由 061

 

第二章 别着急，做好手中每件事 

 

      生活不因我们的喜好而改变，你的着急、你的焦虑解决不了任何问题。你只有心静下来，踏踏实实做好手中的每件事，你的生活才有可能向着你所渴望的方向演化。情绪改变不了生活，但你的务实可以。

 

人生是一次漫长的旅行 070

静下来，你想要的都会来 078

知足，才能更幸福 084

不畏将来，不念过去 095

你看待问题的方式，决定了你的一生 103

放下，是更高层次的智慧 110

“空杯”心态：你的眼界决定了你的格局 116

 

第三章 轻松点，生活其实很美好 

 

      我们生来，不是为了承担压力。我们的努力，是为了更好地享受生活，实现梦想。轻松点，生活其实很美好，生活不光有汗水，也有原野花开，山涧的清泉与飞翔的暮鸦。

 

愈简单，愈快乐 130

不沉溺幻想，做简单的人 141

超越平庸：轻松点，生活其实很美好 148

船要走得快，就要慢慢划 155

掌握自己的步调，达到身心平衡 165

适当休个假，学会做减法 173

 

第四章遵内心，追寻想要的人生 

 

      我们活着，都有自己的梦想和追求，失去了梦想和追求，我们都会沦为碌碌无为的平庸者。梦想和追求，让我们鲜活，让我们有了自己的独特的个性和价值。遵循自己的内心，追寻想要的人生，只有这样，你才是真正的自己。

 

守住内心的宁静 182

愈战愈勇：微笑是最好的名片 191

把握当下：你期待的正在向你大步奔来 201

专注自我：从零到一的秘密 210

心怀天下：你是更好的自己 217

刻意练习：美好的人生唾手可得 226