高血压食疗王（畅销版）

图书标准信息

• 作者 《健康大讲堂》编委会 编
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2012-11
• 版次 1
• ISBN 9787538871340
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 384页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

 高血压食疗速查百科全典，积极防治、自我调养，吃对得健康。警惕高血压，重视食疗法，高血压饮食原则、技巧、宜忌全面详解，指导您做自己最好的医生。

 高血压一日三餐怎么吃？让最权威的专家告诉您！《高血压食疗王》详细介绍了高血压患者的黄金饮食原则；介绍了71种降压食材与33种降压药材，告诉您如何科学安排饮食，有效控制血压；推荐138道降压美食，从一日三餐出发，分门别类，告诉您糖尿病主食该怎么吃？肉禽该怎么吃？蔬菜该怎么吃？药材、水果该怎么吃？并介绍高血压的7种中医分型，对症推荐27种食疗药膳，指导您用食物战胜高血压，从此得健康。

【作者简介】

 《健康大讲堂》编委会，集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队，涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造国内最具阅读价值与影响力的养生健康类书籍，传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策，已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》等书籍，累积发行量已突破百万。

【目录】

PART01 人类健康的“沉默杀手”

血压-一个影响健康的数值

1.什么是血压？

2.与血压相关的名词解释

3.影响血压的因素有哪些？

4.您的血压正常吗？

西医中的高血压

1.初步认识高血压

2.高血压有“三高”、“三低”

3.高血压和高血压病不是一回事

4.人们为何谈“高血压”色变

5.高血压的主要症状

6.引起高血压病的“元凶”

7.高血压病“青睐”什么人？

8.控制高血压，血压要达标

9.常用的降压药

治疗高血压，注意生活方式和药物治疗双管齐下

1.生活篇

2.用药篇

为健康加分高血压常识必答题

1.知识篇

2.用药篇

PART02 高血压患者的饮食秘籍

PART03 高血压病患者吃什么？怎么吃

PART04 《本草纲目》中的高血压食疗方