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母亲进化论决定孩子一生的母亲素养

170 九品

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作者[美】]苏兹·卢拉(Suzi Lula) 著;刘永广 译

出版社人民邮电出版社

出版时间2019-07

版次1

装帧平装

货号1-1

上书时间2024-03-31

   商品详情   

品相描述:九品
无写划
图书标准信息
  • 作者 [美】]苏兹·卢拉(Suzi Lula) 著;刘永广 译
  • 出版社 人民邮电出版社
  • 出版时间 2019-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787115513151
  • 定价 59.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 264页
【内容简介】
作为一名妻子、母亲和心理咨询师,苏兹·卢拉意识到,母亲越是好好照顾自己,越有能力照顾好周围的人,尤其是自己的孩子。在本书中,苏兹通过自己的亲身经历和一个个真实的案例,帮助广大母亲从大众普遍接受并习以为常的文化藩篱中解脱出来,指引她们转向一种完全崭新的母亲视角——创造一种富足、完整和有价值的母亲角色。毫不夸张地说,自我关怀让匮乏的养育体验转变为富足的养育体验。
【作者简介】
苏兹·卢拉是一位深受大众喜爱的心理咨询师、教师和励志演讲家。她将自己18年的教学经验与心理培训相结合,致力于改变人们对母亲这一角色的认知,帮助人们挖掘隐藏在内心的精神力量,从而使母亲和孩子建立真正亲密又不失威严的亲子关系。她曾作为“积极心理和家庭关系”一期的特约嘉宾,与作家迈克尔·伯纳德·贝克威斯一同作客《今夜秀》节目。
【目录】
引 言 对母亲而言,蓬勃就能改变世界 

第 1 章 从自我牺牲到自我关怀 

第 2 章 孩子真正想要的与你真正想要的 

第 3 章 自我关怀不等于自我放纵 

第 4 章 自我牺牲的母亲 

第 5 章 内疚的母亲 

第 6 章 自我关怀是互惠的 

第 7 章 富足是每个人与生俱来的权利 

第 8 章 你是绰绰有余的 

第 9 章 信任自己的内在价值 

第 10 章 俯视困境 

第 11 章 关怀自己的情绪 

第 12 章 如何与孩子建立联结 

第 13 章 拓展你的世界 

第 14 章 所有事情都是为你的最高利益服务的 

第 15 章 从自我到本性 

第 16 章 自我关怀是一种修行 

第 17 章 投资自己 

第 18 章 把冥想作为一种生活方式 

第 19 章 改善生活的练习 

第 20 章 闪耀你的光芒 

第 21 章 母亲们团结起来 

第 22 章 蓬勃具有感染力 

圆满时刻 

致 谢
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