大体质健康成因与健康促进 体育理论 周皎
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作者周皎
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518017928
出版时间2016-01
装帧平装
开本16
页数260页
定价55元
货号708_9787518017928
上书时间2024-12-28
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商品详情
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目录：
章大体质与健康的基本知识研究
节体质与健康的概念
第二节体质与健康的关系辨析
第三节外关于体质健康的研究
第二章影响大体质健康的因素分析
节当前大的体质现状调查与分析
第二节体质与遗传因素
第三节体质与环境因素
第四节体质与锻炼因素
第三章大体育锻炼促健康的与方法研究
节大体育锻炼促健康的基本理论研究
第二节大体育锻炼促健康的基本常识
第三节大体育锻炼促健康的原则与方法
第四章促进大体质健康的运动处方研究
节运动处方概述
第二节运动处方制定的步骤及原则
第三节运动处方的实施与监控
第四节提高大身体素质的运动处方研究
第五章促进大体质健康的医务保障研究
节体育锻炼的疲劳与恢复措施
第二节体育锻炼与营养补充
第三节运动损伤及处理方法
第六章促进大体质健康的锻炼方法与手段研究
节健身走
第二节健身跑
第三节休闲球类运动
第四节健美
第七章不同大群体的健身方法指导
节塑身群体的科学健身方法
第二节强身健体群体的科学健身方法
第三节患病群体的科学健身方法
第四节体态矫正群体的科学健身方法
第八章大体质健康的测量与评价研究
节人体形态的测量与评定
第二节身体机能的测量与评定
第三节身体素质的测量与评定
第四节《体质健康标准》
参文献
内容简介：
本书对大体质健康成因与健康促进进行研究，涉及大体质与健康的基本知识、影响因素、体育锻炼与方法、运动处方、医务保障、锻炼方法与手段、不同群体健身方法指导以及大体质健康测量与评价等内容。本书内容丰富、观点新颖、语言通俗，能够对大体质与健康促进起到积极作用。
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