跑步的197条守则体育 (美)马克·里米(mark remy)

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作者(美)马克·里米(mark remy)

出版社浙江人民出版社

ISBN9787213067655

出版时间2015-06

版次1

装帧平装

开本16

页数172页

字数111千字

定价39.9元

货号305_9787213067655

上书时间2024-12-16

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商品描述: 目录：

各方赞誉
中文版序天下跑友是一家
引言跑步很简单
入门
如何做一只合格的菜鸟？
参赛
菜鸟变身：细节决定成败
装备
跑步时该怎么穿？
得失
老鸟的经验之谈
专属福利
安全锦囊：避开14类跑者的雷区
尿尿坐标系
跑步品牌的翻译指南
跑者手势指南
5个保证能让跑者不淡定的话题
5个跑者可以哭的时刻
5首标题与跑步有关的好歌
致谢
译者后记
编者后记

内容简介：

迄今为止很欢乐的跑步手册！给菜鸟跑者很有料的“常识”，给资历跑者很欢乐的“领悟”！从每位跑者都会困惑的“下雨天要不要跑步？”“跑步时有屁怎么放？”到跑步劲曲，再到独具特的“尿尿坐标系”，每条守则短小精悍、却不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑与烦恼。

作者简介：

米，跑者世界(美版)特约作者。至今已完成25场马拉松比赛，其中包括7场波士顿马拉松比赛，个人优选2小时46分；同时著有跑者实战手册(therunnerfieldmanual)和跑者词汇表(ciforchafing)。

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