健康怀孕每天一课 妇产科 王艳琴
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作者王艳琴
出版社中国人口出版社
ISBN9787510125140
出版时间2014-11
版次1
装帧平装
开本16
页数224页
字数140千字
定价29.8元
货号305_9787510125140
上书时间2024-12-16
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商品详情
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目录：
个月 拉开生命的序幕
天本月专家指导
第2天本月孕程――宝宝第3周着床
第3天作好准备再开始
第4天孕前检查是一道命令
第5天孕前遗传咨询也重要
第6天补充营养从饮食惯开始
第7天孕前营养重点
第8天远离有害物质
第9天孕前疫苗接种方案
o天学会推算排卵
1天把握受孕的佳时机
2天避开9大受孕雷区（一）
3天避开9大受孕雷区（二）
4天是排卵的子
5天避开人体低潮期受孕
6天成功受孕的有效措施
7天宝宝别是如何决定的
8天宝宝血型是如何决定的
9天宝宝生是哪天：计算预产期
第20天妊娠时间及孕期阶段划分
第21天生命的序幕，拉开
第22天宝宝哪里会像你
第23天宝宝有十怕，妈妈早知道
第24天大龄怀孕不必怕
第25天孕妈妈必须知道的数字
第26天孕妈妈用电脑真的安全吗
第27天胎教，你不得不学的知识
第28天，斯瑟蒂克胎教
第2个月 勇敢的面对“害喜”
第29天本月专家指导
第30天本月孕程――宝宝像只小
第31天本月营养关注
第32天验孕方法早知道
第33天怀孕记：给宝宝的特殊礼物
第34天烦恼并着的怀孕征兆
第35天孕吐可以轻松面对
第36天巧吃水果多健康
第37天不可闹“情绪”
第38天早孕反应正确应对
第39天孕初期出血不是小事
第40天孕期用药十大铁律
第41天孕期忌用中西药盘点
第42天解除感冒的困扰
第43天做好孕期腔保健
第44天孕早期孕妈妈美丽计划
第45天有些化妆品得“割爱”了
第46天孕妈妈美美地睡个觉
第47天洗澡不再是随意的事
第48天孕早期营养原则
第49天豆类食品让宝宝更聪明
第50天孕早期流产不可不
第51天安胎药物知多少
第52天孕妈妈的“”福生活
第53天孕妈妈的夏季保健守则
第54天孕妈妈的冬季保健守则
第55天关于胎教的三个基本问题
第56天孕早期开始胎教
第3个月 欣喜中的小心翼翼
第57天本月专家指导
第58天本月孕程――宝宝有心跳了
第59天本月营养关注
第60天补碘真的不能少
第61天孕早期运动慢慢来
第62天产检项目的作用和意义（一）
第63天产检项目的作用和意义（二）
第64天产前检查计划项目表
第65天孕期b超检查应慎重
第66天如何选择产检医院
第67天孕妈妈进补要慎重
第68天让孕早期不再烦躁
第69天孕妈妈选择内衣有学问
第70天拥有属于自己的好心情
第71天孕早期要谨病毒感染
第72天当心食盐摄入过量
第73天做家务要量力而为
第74天职场孕妈妈注意事项
第75天让工作变得舒适
第76天孕妈妈饮水有讲究
第77天室内种养花草不可随意
第78天孕妈妈要学会科学吃酸
第79天孕期准爸爸事务列表
第80天造安全舒适的家居环境
第81天盲目保胎不可取
第82天孕早期尿频怎么办
第83天常用的8种胎教法（一）
第84天常用的8种胎教法（二）
第4个月 进入安全期啦
第85天本月专家指导
第86天本月孕程一宝宝会皱眉了
第87天本月营养关注
第88天孕妈妈补钙宝宝更强壮
第89天孕妈妈的秀发飘逸起来
第90天孕妈妈也时尚――孕妇装选择
第91天选择合适的鞋袜
第92天享受美好的大自然
第93天别把不良情绪带给小宝宝
第94天运动安全八项原则
第95天孕妈妈唇部护理不可忽视
第96天乳房护理不要大意
第97天给宝宝唱首好听的歌
第98天准爸爸显身手
第99天当心牙齿闹“别扭”
00天赶走孕期多疑症
01天成功成名，从起名开始
02天“香”危害大
03天头痛怎么办
04天营养不良危及宝宝
05天准爸爸做好“三陪”
06天宝宝发育与营养素列表
07天带着宝宝去散步
08天让坚果为聪明宝宝加油
09天便秘注意事项
10天轻松贫血
11天音乐胎教―嘲宝宝共享音乐浴
12天语言胎教一和胎宝宝说说话
第5个月 与宝宝快乐互动
13天本月专家指导
14天本月孕程――胎宝宝开始动了
15天本月营养关注
16天挑选健康的餐具
17天孕中期不宜营养过剩
18天避孕期的危险
19天孕妈妈戴首饰是个隐患
20天孕期的眼部问题
21天胎动有什么规律
22天胎动监护――宝宝情况全知道
23天脑发育关键期要加强营养
24天白带增多巧应对
25天长途旅行应加倍注意
26天孕期饮料
27天准爸爸感触胎儿很重要
28天适当摄入“脑”
29天孕妈妈做好体重管理
30天值得尝试的小体
31天凹陷乳头的纠正
32天应对皮肤瘙痒的妙招
33天准爸爸是好的“按摩师”
34天了解常行为禁忌
35天营养丰富又不发胖的吃法
36天怎样选购合适的托腹带
37天孕妈妈也可练瑜伽
38天测测子宫底高度
39天美育胎教――气e宝宝也感受到美
40天抚摸胎教一与宝宝亲密接触
第6个月 “孕”味十足
41天本月专家指导
42天本月孕程一宝宝长匀称了
43天孕6月营养关注
44天孕妈妈进食勿狼吞虎咽
45天科学进补让营养加倍
46天药补不如食补
47天黄褐斑可以这样吃
48天这些蔬菜水果要少吃
49天15种健康零食
50天水、空气、阳光同等重要
51天孕妈妈不宜“光浴”
52天孕中期运动益处大
53天适合孕中期的几种运动
54天孕妈妈应对社交问题
55天让孕期生活丰富多彩
56天眩晕不可忽视
57天孕期腿脚问题全攻略
58天孕期胀气不要怕
59天怎样才算合格的准爸爸
60天妊娠期高血压疾病的症状
61天治妊娠期高血压疾病
62天孕中期生活注意事项
63天孕期发热不是小事
64天开车族孕妈妈注意事项
65天孕妈妈如何远离静脉曲张
66天光照胎教一给宝宝光的刺激
67天运动胎教一和胎宝宝做游戏
68天语言胎教一教胎儿腹中学
第7个月 孕期不适从容应对
69天本月专家指导
70天本月孕程――开始长头发了
71天本月营养关注
72天安然入睡的食疗法
73天孕妈妈要摄入足够的热量
74天看看粗粮有多重要
75天教你做孕中期运动
76天手指轻松消除睑部浮肿
77天孕期尿频的对策
78天妊娠期糖尿病的治
79天孕中期孕妈妈美丽计划
80天孕妈妈流鼻血不要怕
81天手脚冰凉有“暖招”
82天不要再打麻将了
83天吹响“抗痘”的号角
84天孕妈妈慎用抗生素
85天换个枕头，留住健康
86天抵御头晕眼花的妙招
87天皮肤瘙痒不可轻视
88天如何应对痔疮带来的痛苦
89天职场妈妈上班安全法
90天早产迹象早发现
91天肥胖孕妈妈应控制体重
92天“吃”出宝宝明亮的眼睛
93天拍个靓丽的写真
94天音乐的作用如此美妙
95天音乐胎教――音乐伴宝宝成长
96天想象胎教――想象宝宝的样子
第8个月 等待，让人忐忑不安
97天本月专家指导
98天本月孕程――宝宝更加圆润了
99天本月营养关注
第200天这些食物不宜多吃
第201天如何缓解腰背痛
第202天妊娠水肿是怎么回事．
第203天对抗水肿的几种菜肴：
第204天食疗控制妊娠高血压疾病
第205天孕期尿道感染的治
第206天用果蔬对抗孕期并发症
第207天孕晚期乳头护理更重要
第208天为母乳喂养做准备
第209天孕妈妈正确大集合
第210天孕晚期拒绝孤独
第2i1天孕晚期准爸爸应更细心
第212天脐带绕颈不可怕
第213天孕晚期远行要三思而行
第214天孕妈妈睡眠促进法
第215天孕晚期要采取左侧卧位
第216天羊水过多或过少怎么办
第217天孕晚期的腹痛
第218天静脉曲张的治
第219天爬行――孕晚期锻炼方式
第220天不易发胖的水果和蔬菜
第221天不做早产孕妈妈
第222天孕晚期双胎和多胎妊娠护理
第223天对话胎教一和宝宝说说话
第224天运动胎教――孕晚期也要运动
第9个月 快和宝宝见面了
第225天本月专家指导
第226天本月孕程――宝宝有小指甲了
第227天本月营养关注
第228天抗过敏秘笈
第229天甩掉孕晚期坏心情
第230天准爸爸要做好哪些准备
第231天孕妈妈腔护理用品选择要领
第232天突遇紧急情况：拨打
第233天职场孕妈妈应适时停止工作
第234天学做产前运动
第235天孕妈妈胎盘早剥怎么办
第236天前置胎盘的危害大
第237天布置婴儿房间三要点
第238天孕晚期孕妈妈美丽要领
第239天孕晚期应禁止生活
第240天如何止外力导致的异常宫缩
第241天警惕仰卧综合征
第242天如何纠正胎位不正
第243天新流行的孕妈妈助产球
第244天不可忽视骨盆测量
第245天生产观念的误区
第246天产前物品准备清单
第247天还是自然分娩好
第248天剖宫产的优缺点
第249天注意胎儿六大危险信号
第250天绝不可择分娩
第251天运动胎教――养胎不如运动
第252天美育胎教――用感受训练胎儿
0个月 迎接宝宝的到来
第253天本月专家指导
第254天本月孕程――要和宝宝见面了
第255天本月营养关注
第256天孕妈妈该上分娩课啦
第257天了解分娩时的常见意外
第258天出现哪些症状为临产
第259天了解产程的三个阶段
第260天临产十忌
第261天临产产妇的饮食安排
第262天摆脱产前抑郁症
第263天临产胎教――将胎教进行到杉
第264天耐心对待分娩前的检查
第265天什么情况下应提前入院待产
第266天难产并不可怕
第267天临产食物：巧克力要深的
第268天帮助顺产的产前活动
第269天分娩时的呼吸方法
第270～271天减轻分娩疼痛的办法
第272～273天诞生经历会影响宝宝一生
第274～275天及时了解产后饮食安排
第276～277天产后一周妈妈生活指导
第278～279天新生活从给宝宝哺乳开始
第280天宝宝档案卡
内容简介：
王艳琴主编的健康怀孕每天一课告诉我们怀孕期间：每天：一步轻松掌握孕产保健要领；每周：了解本周胎儿状况、孕程进展及其注意事项；每月：专家进行保健指导和营养指导，全程护航；另一半：无论他多忙、无论多粗心，“告诉准爸爸”都会指导他成为超级好爸爸！
作者简介：
王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，从事妇产科临床工作20余年，一线专家，妇产科工作领域的骨干中坚力量。 北京医科大学妇产科临床硕士，长期从事妇产科临床工作，对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的经验。有全新的医疗服务观念，注重医学模式的改变和创新，积极倡导实施陪伴分娩，推行无痛技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。 发表高水的学术二十余篇；出版了多部妇幼保健科普书籍；中国临床医生第五届特约编委。
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