成为学高手:清华博士的高效学秘籍 素质教育 和渊
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作者和渊
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115569288
出版时间2021-11
装帧平装
开本32
页数176页
定价59.8元
货号xhwx_1202562972
上书时间2024-09-13
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商品详情
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主编：
人大附中教师、清华博士，结合经验和脑科学研究，给你揭示学背后的秘密
从“要我学”到“我要学”的蜕变
解密学的本质，学会如何更科学的学方法
目录：
模块 学方法的底层逻辑
1.“学金字塔”理论
2.为什么好的始于刻意练？（上）
3.为什么好的始于刻意练？（下）
4.为什么说人类天生是学的机器？
5.为什么需要成长型的思维模式？
6.我应该补短板呢，还是做我擅长的呢？
7.为什么要培养终身学的能力？
第2模块 学方法的实战术
1.输出：高效的学法
2.间隔：忘却是为了更好地记住
3.试：试是好的复
4.建立连接：创造力的源泉
5.睡眠：睡一觉，让你秒变“学霸”
6.运动：提升学效率从一双跑鞋开始！
第3模块 学品质——让方法落地
1.学动力
2.自主学
3.时间管理
4.“预-听课-复”学闭环惯养成
5.情绪管理
6.人际关系
后记
内容简介：
本书是写给孩子的学方法指南，旨在让孩子更有效地学，也让家长明白如何更有效地引导孩子学。本书不是高大上的理论说教，而是解决具体问题的作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学，却发现自己陷入了“学了忘，忘了又学”的境况。怎样学才能更有效呢？学其实有一套行之有效的规律和方法，对于“如何学”这件事，现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究，但很多只停留在学术圈内，没有得到应用，不为大众所知。本书是一本将关于学的科学理论与的学实践结合在一起的“实锦囊”，把理论转化为了对具体问题的作建议。书的内容分为三部分，部分是理论篇，介绍关于“如何学”的、以严谨研究为依据的科学理论；第二部分是实招式篇，介绍如何运用理论“内功”，进行一招一式具体实的方法；第三部分是学品质篇，讲的是怎样将这些实方法用起来，从而达到知行合一，包括学动力、惯养成、自主学、时间管理、情绪管理和人际关系等内容。本书适合广大、家长及老师阅读。
作者简介：
和渊，清华大学理学博士，大学附属中学教师，北京市青年人才，教育科学“十三五”规划课题负责人，海淀区学科带头人。
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