中老年健身家庭保健索向华

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作者索向华

出版社华文

ISBN9787507539967

出版时间2013-07

版次1

装帧平装

开本16

页数145页

定价14元

货号130_9787507539967

上书时间2024-07-01

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商品描述: 目录：

前言
章  合理的体育锻炼能起到养生康复的作用
第二章  循环系统常见病的运动疗法
  节  舒心降压
  第二节  高血压康复保健
  第三节  冠心病康复保健
第三章  运动系统常见病的运动疗法
  节  腰、腿痛的康复、保健
  第二节  腰腿痛康复保健
  第三节  颈椎病康复保健
  第四节  四肢保健
  第五节  坐骨神经痛患者如何进行锻炼
  第六节  肩周炎康复保健
第四章  呼吸系统常见病的运动疗法
第五章  神经系统常见病的运动疗法
第六章  消化系统常见病的运动疗法
第七章  几种常见的健身
  节  五禽戏、易筋经、八段锦、十二段锦
  第二节  光浴

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