复盘 成功学 虚舟
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作者虚舟
出版社青岛
ISBN9787555292944
出版时间2021-03
版次1
装帧平装
开本32
页数230页
定价39.8元
货号511_9787555292944
上书时间2024-06-29
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商品详情
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主编：
作为高管复盘教练、基于社群学的实战复盘专家的虚舟，有十二年以上教育培训管理经验，多家行业领军企业培训战略顾问，原世界五百强企业力教练，百万级学产品设计师。
曾为众多大中型企业如中国农业银行、阿里巴巴、中国安、华润等设计并推行卓有成效的关键人才发展项目，致力于以结果为导向、以工作场景与绩效场景转化为核心的学实践模式的研究。
反本能作者卫蓝敲黑板！并受到同行业多家企业高管、公众号、作者、社团极力推崇！
高手持续成事的底层逻辑：快速有效解决问题。一个人宝贵的财富不是时间、不是金钱，而是注意力，复盘更多是对注意力的训练，这是专享一个通过后天不断训练，能填智商差距的思维能力。
随书大开本复盘思维导图，用系统的复盘构图、直观案例实践，直击你的问题所在！
目录：
前言 你不是缺思，而是缺复盘
章 与这个世界上的高手们一同进化
节 人生的两条曲线：成长的本质是思维通道的改变
第二节 人生的
第三节 人生的路径
第二章 复盘这件小事为什么对你这么重要？
节 照镜子：成大事者向自己学
第二节 生产者：经验只是经验的一半
第三节 观察者：从无意识走向有意识
第四节 约·哈里窗：从自我表露到获取有效反馈
第三章 到底什么是复盘？
节 复盘的基础认知及常见误区
第二节 复盘的层次、特征与类型
第四章 复盘究竟应该如何做？
节 复盘七步与复盘三角
第二节 好的复盘究竟“长啥样”？
第三节 好复盘的三个标准
第五章 复盘六字诀
节 慢—以慢为快
第二节 写—以笔当剑
第三节 真—本表演
第四节 问—自问自答
第五节 离—抽身事外
第六节 行—行动导向
第六章 如何构建周月年复盘体系
节 每复盘—有一种成长，叫作“与俱增”
第二节 每周复盘—有一种进步，叫作“周而复始”
第三节 月度复盘—每年12次的加速升级
第四节 年度复盘—回到原点，清零再出发
第七章 时间管理复盘：重要的不是时间，而是你
节 过好了，过好了一辈子
第二节 “一一生”的活法
第八章 学复盘—不能成为知识生产者，你只能低水地勤奋着
节 从书本到现实：如何构建学转化通道
第二节 学复盘的框架：三个一、看学做
第三节 重新定义学
第九章 情绪复盘—人人焦虑的时代，如何“健康地痛苦着”？
节 情绪是复盘中的一条主线
第二节 痛苦+反思=进步
第三节 把情绪当作朋友，你需要这些锦囊
第十章 深度反省，让生命焕然一新
节 人，为什么要反省？
第二节 人，如何进行反省？
第三节 真正的反省，始于立志
第十一章 团队复盘可以怎么玩？
节 u形反思会：解决真问题，提升正能量
第二节 管理沟通：让团队复盘如虎添翼
第三节 管理志：将复盘融入团队常管理体系
参文献
内容简介：
为什么大家都在强调学力？
为什么后十年，同学间的差距可以那么大？
为什么工作多年的人很难避开能力陷阱？
怎样才能实现自我突破、指数级成长？
你不是能力不足，而是失常。复盘能帮你找回原本的自己，发挥120%的能量。
一个人宝贵的财富不是时间、不是金钱，而是注意力，复盘更多是对注意力的训练，这是专享一个通过后天不断训练，能填智商差距的思维能力。这本书将会告诉你如何把复盘作为思维进化、个人成长的“工具”。
照镜子：识别隐藏的行为模式，发现未知的思维盲区
练内功：自我赋能，提升效能，向内挖掘潜能，向外发现可能
洗洗澡：校正思维设，打磨自我意识，让大脑自动升级
催化剂：输出原则，生产真知，构建个体知识与价值观体系
指南针：自我调适，学会用对的方法做对的事情
转换器：深度学，把经验转化成能力
能量场：减缓焦虑，调整和重塑个人
优选的进步是不退步，优选的效率是不返工。
比努力更重要的是学会复盘，人和人的差距是这一点。
精彩内容：
章与这个世界上的高手们一同进化
在宏观方面，复盘思维关注的是整个人生，包括人生的战略与哲学，以及一个人安身立命的根本。在千变万化之中，人生不变的是什么？高手们的成长路径有没有一种规律可循？人生如何从曲线走到第二曲线？
节人生的两条曲线：成长的本质是思维通道的改变
老子说，“知者不博，博者不知”，黑格尔正好有一句话，可以应证老子的观点，他说，博学绝不是真理。
他们都指向同一个方向，学成长的本质从来不是知识量的积累，而是思维通道的改变。
在管理大师查尔斯？汉迪看来，这个思维通道的改变，可以用一个图形来代表，这个图形是“第二曲线”，见图1－1。
图1－1第二曲线
查尔斯？汉迪说，“任何一条增长的曲线，都会滑过抛物线的顶点（极限点），持续增长的秘密是在条曲线消失之前，开始一条新的曲线。此时，资源和动力足以使新曲线度过它起初的探索挣扎的过程。”
对于个体也是如此，如果能够走出自己的舒适圈，不断自我突破，找到自己的第二曲线，能够保持持续的成长和进化。而要找到这条第二曲线，必须和已有的惯做斗争，重新审视原来让自己成功或失败的基因，突破自己的“能力陷阱”，才能走出一条新路。
雷军功成名之后开始做小米，罗振宇在罗辑思维渐入佳境之时做得到，吴晓波、秦朔、樊登等人从传统媒体人转向自媒体，都是一种第二曲线式的行为，需要一种杀死存量的勇气。
乔布斯的曲线，是一个孤傲偏执、暴躁易怒、独断专权的独行者，直到被董事会赶出苹果，开始了12年的放逐。乔布斯的第二曲线，是他回归苹果之后，持续推出“i”系列产品，让苹果跃居全球市值优选的公司，演绎一部现实版“归来”的神话。
曲线是天然形成的、不自觉的、无意识的、自动化的，第二曲线是有意为之的、自觉的、修正的、清醒的。只有完成了对曲线的校正，只有从不自觉走向自觉，才有机会迎来第二曲线，否则是一条道走到黑，不会有任何转机。
乔布斯之所以能够归来，得益于他在12年放逐岁月中的自我反省，他开始学会审视自己。而这种审视源自于痛苦。这种痛苦不仅仅来自被董事会赶出苹果，更来自于在next的再次失败
他不得不开始反省自身可能存在的一些问题，并因而学会了程度的耐心、合作与让步，这是对他之前曲线的校正，如果没有这种校正，乔布斯还是那个乔布斯，他依然还会延续过去的循环。
我们看到，一个人之所以能够破局，走到第二曲线，源于对曲线的自我反省和自我审视。
这种自我审视、自我反省，是一种复盘思维。
复盘可以让你看到自己的缺陷以及自身作系统的bug、真正认清现实，对自身行为进行干预和调整，不再受到固有程序的控制，获得一个弹的自由的空间，让你能够以新的思维、新的行为、新的剧本重构，从此刻开始，人便拥有了对人生的掌控权。
从曲线到第二曲线，不是一个物理空间的变化，而是一个思维空间的变化，是一个思维通道的改变。而改变思维通道并不是一件容易的事，它需要人的自我意识的进化。或者说，思维通道的改变，是在人的意识得到进化的前提下发生的。
人和动物的区别是什么？
是：自我意识。
像大哲学家尼采所说的：看看那些吃着草走过的牧群，他们并不知道昨天或的意义，他们没有记忆，只是非历史地活着。
人有自我意识，能够知道存在的意义，有反思的能力，而动物没有。人有了自我意识，有了记忆，有了反思，才有了人类简史里面提到的“虚构的故事”的能力，后来创造了语言和文字，形成了逻辑思维能力，才让人成为这个地球上的高等物种。
因此，我们来到这个世界上，我们之所以成为人，是因为有自我意识，所以我们的使命是继续促进自我意识的进化。
人的进化，说穿了是自我意识的进化。
那么，如何进一步促进自我意识的进化呢？
方法是上面提到的自我观察与自我审视。p3－5
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