人体经络全书 中医各科 李仲康编
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作者李仲康编
出版社北京联合出版公司
ISBN9787550238138
出版时间2014-11
装帧其他
开本16
页数507页
定价29.8元
货号129_9787550238138
上书时间2024-06-29
商品详情
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正版特价新书
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目录:
篇 人体自有天然药库——走近经络
章 探索经络,打开气血运行通道
经络,生命气血的运输线
经络也是阴阳、五行的缩影
为何经络能够“决生死、处百病”
经络畅通了,健康也会变得顺畅
第二章 经络是人体的活地图——认识经络系统
经络系统:经脉和络脉
十二正经:流动在身体中的河流
奇经八脉:人体中的湖泊
十二经别:江河中别行的水道
十二皮部:抵御外邪的森林
十二经筋:被河流滋养的土地
十五络脉:流在山谷中的溪水
俞穴:运输气血的中转站
特定穴:特殊职能的气血运行枢纽
经络的标本、根结、气街、四海
第三章 经脉时辰相对应,养经络要顺时而行
子午流注时辰经脉对应原则
子时:照顾好胆经是好的进补
丑时:养肝经如同养护树木
寅时:娇生惯养的肺经可以这样养
卯时:只有大肠经通了肠道才通畅
辰时:胃经“瓜分”食物的佳时刻
巳时:脾经在尽责地进行食物大分解
午时:养心经,是养护自己的生命
未时:充分调动小肠经泌别清浊的功能
申时:多喝水,让膀胱经保持持久活力
酉时:让我们的肾经从容贮藏脏腑
戌时:心包经快乐才能更好地护心强身
亥时:大军汇集三焦经,身体开始全面休整
第四章 自愈有道,曙光在前——打通经络常用方法
推拿法:作用皮肤,通经活络,手到病除
艾灸法:荧荧焰火起膏肓,温通经络护腑脏
拔罐法:深入腠里导气血,扶正祛邪保健康
刮痧法:清除代谢废物,让身心清爽自然
贴敷法:由表及里,外治除顽疾
其他通经法:千年传承有妙法,通经活络寿百年
第二篇 百穴通经脉,护体胜本草——人体穴位养生方
章 头部穴位一点通
百会穴:养胃降压找百会
攒竹穴:随身携带止嗝穴
睛明穴:治眼病穴
承泣穴:明眸亮眼揉承泣
四白穴:护眼美白好帮手
迎香穴:鼻炎鼻塞穴
人中穴:醒神开窍急救穴
地仓穴:不让孩子流水
颊车穴:上牙齿痛找颊车
瞳子穴:除鱼尾纹有奇功
……
第二章 教你找准胸腹穴
第三章 相互定位腰背穴
第四章 上肢穴位随手用
第五章 轻松打通下肢穴
第六章 经外奇穴有奇效
第三篇 经络养生:身体动一动,经络疏通
章 一学会的经络养生
第二章 对症养生:健康要从头到脚
第三章 极简手指:手指动一动,养生又健脑
第四章 适合中老年人的经络养生
第五章 养护女人身心的经络
第六章 强肾健体的男养生经络
第七章 增强体质的亲子经络
第四篇 经络松筋法:筋脉一松,气血畅通
章 走近神奇的经络松筋法
第二章 健康活力牛角松筋法
第三章 原始点松筋法,全方位的养生大计
第四章 解结松筋法,让疼痛立即消失
第五篇 经络对症养,让美丽从体内生长
章 经络穴位——女人美丽的良药
第二章 头部经络保养,从头开始爱自己
第三章 面部经络保养,让美丽容不断刷新
第四章 肌肤经络保养,取代化妆品的美白润肤方
第五章 经络瘦身,还你一个身材
第六章 孕产期经络养,做一个漂亮妈妈
第六篇 经络对症,不吃药的康复法
章 五官科疾病
第二章 消化内科疾病
第三章 呼吸科疾病
第四章 心血管科疾病
第五章 泌尿生殖科疾病
第六章 神经科疾病
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