黄帝内经-四气调神 家庭保健 会科学院外国文学研究所编
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作者会科学院外国文学研究所编
出版社江西科学技术出版社
ISBN9787539047058
出版时间2013-04
版次1
装帧其他
开本16
页数325页
字数200千字
定价56元
货号129_9787539047058
上书时间2024-06-27
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商品详情
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目录：
序一：生命的节奏
序二：春姑娘一把脱了我的秋裤
《皇帝内径·素问》四气调神大论
章 这样做能过上好子
1.祝您称心如意
2.调神能撞到好运
3.什么叫“大论”
4.紧跟节气，人才不会过气
5.到什么节气做什么事
6.节气一变，身体也会变
第二章 春天你会“发”吗
1.吹面不寒杨柳风：“春三月”
2.身体在新生，旧病要发芽：“此谓发陈”
3.春天是人解放自己的好时机：“天地俱生，万物以荣”
4.立春一到，早睡早起：“夜卧早起”
5.春天要好好接地气：“广步于庭”
6.春天头发应解开，穿衣服要宽松：“被发缓形”
7.春天，多立志，多做事：“以使志生”
8.不杀生，多播种：“生而勿杀”
9.做人要做“及时雨”：“予而勿夺，赏而勿罚”
10.春天不好好生，夏天不可能好好长：“此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”
11.春天是发情的季节
第三章 夏季你会“长”吗
1.万物都要在这会儿孕育“孩子”：“夏三月，此谓蕃秀”
2.为什么我叫“天地的孩子”：“天地气交”
3.看相拥而舞的花儿与果儿：“万物华实”
4.夏天睡觉要晚睡早起：“夜卧早起”
5.夏天人不要讨厌太阳：“无厌于”
6.夏天人容易受寒
7.夏天绝不是憋怒的季节：“使志无怒”
8.开花后要“怀孕”：“使华英成秀”
9.夏天，请不要冰镇自己：“使气得泄”
10.夏天是示爱的好季节：“若所爱在外”
11.千万别逆天：“此夏气之应，养长之道也”
12.夏天不好好长，秋天没收的，冬天得重病：“逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”
13.天气越热，越要吃热的东西
第四章 秋季你会“收”吗
1.要活活得从容不迫：“秋三月，此谓容”
2.秋天是一个残酷无情的季节：“天气以急，地气以明”
3.秋天睡觉要早起早睡：“早卧早起，与鸡俱兴”
4.该收心的时候不收，会活在恐惧中：“使志安宁”
5.秋天一到，要把自己的能量往回收：“以缓秋刑，收敛神气”
6.秋天是增加皮下脂肪含量的季节
7.拳头收回来，打出去才更有力：“使秋气，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺”
8.“秋天不学会收，冬天精气神会漏：冬为飱（飧）泄，奉藏者少”
9.到秋天，人要学会放弃，别乱较劲
第五章 冬季你会“藏”吗
1.在冬天，身体和愿望都不要轻易暴露在外：“冬三月，此谓闭藏”
2.天寒地冻，别轻易扰体内阳气：“水冰地坼，无扰乎阳”
3.冬天睡觉要早睡晚起：“早卧晚起，必待光”
内容简介：
徐文兵、梁冬著的黄帝内经四气调神是一
本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己
的饮食之道、做人之道、做事之道，以便身体更好
、更快地汲取各种环境中的正能量，由此活得强大
、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部
国学经典的精彩解析，不如说它是关乎的人间
开示，实际上它更是一本人生好活法使用说明书
。之，每一个读过它的人都会大呼过瘾，心怀温
暖。
作者简介：
梁冬，正安中医创始人及董事长，以传承中医和中国传统为使命，创立正安中医、正安及正安生活连锁机构，全身心致力于中国古老中医学的传承研与传播推广。师承国医大师邓铁涛、中医李可老先生、中医大师郭生白先生。
作为跨界媒体人，曾担任国学堂电视节目主持人。在四年间，采访近100位民间中医、中国学者，并因此被评为新周刊“2012年度生活家”。
主持广播电台财经商业节目冬吴相对论， 先后出版过欢喜、无畏、唐太宗的枕边书、黄帝内经上古天真、黄帝内经说什么四气调神等多部类书籍。
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