心智觉醒 心理学 姚启昆
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作者姚启昆
出版社中华工商联合出版社有限责任公司
ISBN9787515824406
出版时间2019-02
版次1
装帧其他
开本16
页数199页
字数177千字
定价42元
货号737_9787515824406
上书时间2024-06-26
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商品详情
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目录：
01 心智具有不可思议的影响力
“心智”的巨大能量
影响命运的“心智模式”
“心智导航”的作用
发觉内在的我
心智导航是心智觉醒的重要旅程
02 我是的根源
成也在我，败也在我
不同的目的，带来不同的结果
相信你能做到
正面地去看待发生的事情
创造我生命的价值
03 心智一旦改变，都可能改变
人是因为触动而改变的
转变视角看世界
改变自我，赢在当下
觉醒是要找到一个有效的方法
由内而外地改变，和谐统一地成长
04 心智导航的内在觉醒系统
永远基于正确的原因来做事
永远做自己喜欢做的事
永远在正确的时间里做事
永远用正确的方法做事
要完善自己的心理品质
05 有效的情绪管理，塑造强大的心智
拿得起是聪明，放得下是智慧
任何时候都要相信自己
对自己的负责
好的是“忘我”
目中有人，心中有爱
包容越多，越多
每天都要有好心情
06 自我觉察，快速觉醒
学会深入地分析自己
闭上眼睛看自己
睡前原谅
吾三省吾身
失败后的反省才是成功之母
07 想办法引爆潜能
潜意识的力量是强大的
公开越多，潜能开发得越多
团队成长我成功
强烈的意愿是成功的保证
在任何时候都明确自己的目标
行动是成功的开始
坚持，坚持，再坚持
08 主动觉醒，人格魅力的升华
执着，但绝不偏执
懂得发挥自己的优势
成功等于将简单的事情重复做
不断学，改善心智模式
打造自己的魅力力
做人：身、心、灵的统一
做事：因、智、术的变通
蜕变，因心智觉醒
09 见证：心智觉醒创造
我的人生从此不迷茫
觉醒换回家庭
我不是一个被忽视的人
从被外界排斥到成为所有人的中心
心智觉醒，改写了我的整个人生
心智觉醒，汇聚爱的力量
内容简介：
心智“觉醒”需要我们完接近全地从自己身上找原因，可能需要我们有一个脱胎换骨式的蜕变，所以，它是一个实实在在的修炼过程。例如，我们要改变自己的认知、训练自己的意识、管理自己的情绪，做有智慧的人、做正确的事，真正将我们的思维和心态从原来固有的桎梏中解脱出来，成一个全新的“我”。让我们全情投入一系列的训练活动中，从不同的层面和角度发现自己的盲点，觉察自身现有状况，真实看到阻挡前进的障碍，发现导致失败的心智模式与惯制约，发现更多可能，有效激发内在潜能。同时从现实出发让参与者掌握与他人建立紧密和谐关系的方法，学会以负责任的态度积极面对生活和工作，从而改善生活品质，促进事业成功。如果有，你能发现，自己不再是以前的自己，自己身上处处透着活力，有着轻松、自信、富有激情和创造力、饱满的干劲，我认为，那是你心智觉醒的时刻。
作者简介：
姚启昆，靠前职业培训师，不错心理指导师，家庭教育指导讲师，知名情绪管理专家，峄坤精英教育网创办人，心智导航版权课程研发创始人，扬州市嘉丰职业培训学校校长，扬州峄坤很好培训有限公司董事长。 “前沿讲座”特邀主讲嘉宾，曾为众多知名企业提供企业经营管理、市场营销策划及人力资源培训等服务，在各地组织举办并主讲创业培训、企业管理、市场营销、心智导航、潜能开发、情商特训等课程数千场，培训学员达数十万人次。曾荣获“中牌讲师”称号。曾出版图书心智导航，深受广大读者欢迎。
精彩内容：
“心智”的巨大能量 我从事“心智导航系统训练课程”的开发和研究已逾二十年。在这个漫长的过程中，我越来越深刻地体会到心智的深不可测，心智在现实生活中的反也尤其强烈。我可以毫不夸张地说，心智对于我们每个人的发展都有着巨大的能量。 早在心理学产生之前，人们已经有一种直觉，感受到心智对我们行为的巨大影响，它是一种内在的生命力。如果心智强，具有正向的基点，人们会活得很有生机，相反，如果心智弱，或是有着负向的基点，人们会活得萎靡不振。 随着心理学的发展，心智的能量越来越受到人们的重视，只是众多人对于心智的理解还有所偏颇，不太知道它释放和固结的原因和机理。毕竟，心智能量不能像我们测量物理能量一样，能够通过物理学的方法来进行测量。 心智好像是我们生命当中一双看不见的手，每个人都受到它的力量的驱策，包括在事业、财富、婚姻和人际关系等方面。每个人所能释放出来的心智大小的不同，或心智积极与消极的不同，对我们每个人的人生都有巨大的差别。 相信很多人都知道蹦极。 有一次，我在培训课堂上让我的学员们谈谈对蹦极的看法。我发现有很多学员有着这样的心态：虽然教练反复强调蹦极是安全的，不会有问题，但还是有很多人因为害怕而不愿意去尝试。 不过，有一个学员说他曾经在公司组织的活动中，面对蹦极时，虽然心里害怕，但还是选择了去尝试，当然，他也没有出什么危险。我听后问他：“你为什么那么害怕还要去尝试呢？”他回答我说：“我在犹豫时，我的大脑迅速思了一下。如果我不能通过，我会被人看成是胆小的人，而如果我做了，我才会被他们定位成勇敢者。这样，我觉得去尝试是有利于我的，因此我做了。” 这是心智在对我们发挥作用，在积极、正向的心智的引导下，他战胜了原本的恐惧心理。 但是，如果是消极的心智，也有可能对我们发挥消极的作用。 尼克是美国一家铁路公司的调车人员，他时工作很认真，但对人生的看法极为悲观，经常认为事情都会产生很坏的结果。有一次，尼克因为下班晚，不小心被人锁在了一辆冰柜车里。而这时，早已没有其他同事在场。 在冰柜里，尼克拼命敲打、叫喊，但是根本没有人听得到。很后，他只能绝望地坐在地上喘气。尼克想象着冰柜里的低温（按常理，开放的冰柜车，温度都在20℃以下），觉得自己如果再出不去，只能冻死在车里。这样，尼克越想越怕，很终承受不住心理的巨大压力，“冻”死在了冰柜车里。 第二天，人们打开冰柜车发现尼克时，都很惊讶，因为，冰柜里面的冷冻开关压根没有启动。 尼克因为他的消极“心智”杀死了自己。 所以无论积极心态还是消极心态，都会对我们的行为、判断产生巨大的影响。但是，心智是可以从消极改变为积极的，它像科幻电影中的“时空穿梭机”一样，经过我们科学有效的疏导和排解，我们心智的种子会有所改变，进而让我们的思想发生改变，很终结果也会发生改变。 我们都要塑造一种积极、正向的心智，只有这样才能让心智作用于我们的工作和生活，促进我们的心理健康和身体健康。也是说，成功、、爱与善的，都要首先从我们的内心做起，先给自己一个积极、正向的引导，才能激发心智的强大能量，并使我们很终成为我们想要成为的人。 p24
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