中小心理健康知识读本 教学方法及理论 作者
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作者作者
出版社应急管理出版社
ISBN9787502077600
出版时间2020-01
版次1
装帧平装
开本16
页数112页
字数110千字
定价28元
货号710_9787502077600
上书时间2024-06-25
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商品详情
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目录：
章心理健康教育概述
001心理健康的定义、标准
002中小学心理健康教育的途径
003中小学心理健康教育的内容
004中小的身心发展特征
005中小生理和心理健康标准
006中小心理健康评估
第二章不容忽视的个人情绪
001中小青春期常见心理问题
002情绪对身心健康和认知行为的影响
003保持积极的心态，让快乐来敲门
004理看待焦虑与压力的关系
005愤怒情绪的特点及控制措施
006抑郁情绪的特征及改善
第三章注重人与人之间的交往
001中小常见的社交障碍
002用沟通建立良好的人际关系
003给他人留下良好的印象
004提高与人合作的能力，为学助力
005坚持自己的原则，勇敢说“不”
006用诚信搭起彼此信任的桥梁
第四章调整因学而产生的心理问题
001了解学过程，才能有效学
002确立学目标，制订学计划
003掌握记忆，提高学效率
004有意培养注意力，提高学效率
005提高学兴趣，克服厌学情绪
006衡得失心，克服试中的不良情绪
007用行动力克服前焦虑
008放心态，应变应对试
第五章正确面又寸校园生活现象
001提高安全意识，远离校园暴力
002端正心态，理面对校园攀比
003学会自我调控，嫉妒心理要不得
004把握分寸，自信和自负只一念之差
005正确认识自己，从摆脱自卑情绪开始
006了解叛逆原因，稳度过青春期叛逆
007建立和谐人际关系，远离孤独感
第六章调适生活导致的心理问题
001学会用积极的心态应对挫折
002用积极的心理暗示激发潜能
003学会积极归因，有益身心健康
004正视心理问题，守护生命健康
005树立正确的金钱观，学会合理消费
内容简介：
本书结合中小的身心发展特点，从心理学角度入手，深入分析中小成长过程中存在的心理问题，涵盖了中小心理健康教育的众多内容，行文凝练、通俗易懂，同时具有很强的作。希望此书能帮助中小树立心理健康的意识，掌握心理调适方法，积极面对成长过程中的困扰，健康快乐地成长。
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