解决女性身体烦恼一本通

图书标准信息

• 作者 健康养生堂编委会、于雅婷、朱晓 编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2015-06
• 版次 1
• ISBN 9787553732145
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 248页
• 字数 250千字
• 丛书 含章·超图解系列·黄金版

【内容简介】

　　《解决女性身体烦恼一本通》按照女性的生长时期分别介绍了女性的身体构造，对女性有重要意义的妇科检查，女性不可不知的避孕知识，以及女性伟大的使命——怀孕与生产和女性不可逾越的更年期。除此之外，还针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病、女性特有的妇科疾病以及近年来发病率持续升高的妇科癌症等，都做了详细的论述，不仅深入浅出地解释了症状和原因，还用轻松活泼的图解方式给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。

【作者简介】

　　于雅婷，主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008年、2012年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009年最具投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”，荣获“科苑人物”“2008~2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。

　　朱晓，主治中医师，毕业于内蒙古医学院中医系，从事临床工作30余年，为内蒙古经济生活频道健康主讲嘉宾，呼和浩特市电视台“蒙中医说病”栏目主讲嘉宾，并在国家级医学刊物发表论文数十篇。治病长于整体辩证求实，疗效显著，擅长治疗消化、内分泌、顽固性便秘、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖等内科疾病和妇科、皮肤科常见病。近年来专研于营养学、健康管理学，并取得了国家级高级营养师、健康管理师资格。

【目录】

阅读导航 / 12
第一章 自我检测，了解身体
负有使命感的外生殖器 / 16
担当重任的内生殖器 / 18
健康而富有美感的乳房 / 20
需要一生温柔呵护的乳房 / 22
散发女人魅力的雌性激素 / 24
让人又爱又恨的月经 / 26
让女孩从青涩到成熟的白带 / 28
镜子就是你的私人医生 / 30
聪明女人懂得量体知健康 / 32
不必害羞的外生殖器自检 / 34
乳房自检 让乳房终身美丽 / 36
月经自检 最了解你的身体 / 38
白带自检 查看身体健康 / 40
自测基础体温 与身体对话 / 42
第二章 20岁出现的不安症状
嘎吱嘎吱的磨牙声 / 46
扰人清梦的呼噜声 / 47
月经怎么还不来 / 48
经期长短好像不正常 / 49
月经量多得吓人 / 50
月经量少得可怜 / 51
无法忍受的私处瘙痒 / 52
令人尴尬的私处异味 / 53
令人担忧的乳房肿块 / 54
乳房又胀又痛 / 55
去厕所越来越频繁 / 56
排尿时感到痛 / 57
突如其来的头晕 / 58
无法消除的疲劳感 / 59
早晨起床很困难 / 60
晚上不容易入睡 / 61
无法掩饰的口臭 / 62
挥之不去的脚臭 / 64
如影随形的腋臭 / 66
最近脱发很严重 / 68
最近白带有些异常 / 70
令久坐族头疼的痔疮 / 72
苦不堪言的便秘 / 74
吃什么都爱拉肚子 / 76
无法控制的尿失禁 / 78
不是经期小肚子也痛 / 80
反复折磨人的头痛 / 82
周而复始的肩膀酸痛 / 84
令人叫苦不迭的腰痛 / 86
天一冷手脚就发凉 / 88
让人打不起精神的水肿 / 90
此起彼伏的青春痘 / 92
第三章 23岁走进妇科诊疗室
让妇检成为你的“护身符” / 96
贴心医生助你摆脱恐惧 / 98
做足准备，安心应对妇检 / 100
问诊内容早知道 / 102
妇检项目全攻略 / 104
迈出妇检第一步 内诊检查 / 106
必须要做的妇检 乳房检查 / 108
轻松看懂化验单 / 110
第四章 25岁乐享甜蜜生活
婚姻是恋爱最好的归宿 / 114
性是爱最真情的流露 / 116
爱他，从了解他的身体开始 / 118
避孕也是表达爱意的方式 / 120
避孕套不是避孕的唯一选择 / 122
避孕药鲜为人知的小秘密 / 124
从容应对意外怀孕 / 126
第五章 30岁开始备孕革命
精子与卵子的浪漫邂逅 / 130
向三口之家迈进 “ 备孕革命” / 132
充满期待的初次产前检查 / 134
发生的奇妙变化 怀孕初期 / 136
发生的奇妙变化 怀孕中期 / 138
发生的奇妙变化 怀孕后期 / 140
准妈妈的“孕”律 饮食篇 / 142
准妈妈的“孕”律 运动篇 / 144
临产阶段，全面“备战” / 146
痛并快乐着的生产过程 / 148
重现孕前的美丽身姿 / 150
告别不孕，做“幸孕”妈妈 / 152
第六章 40岁更年期找上了我
来势汹汹的更年期 / 156
更年期离你有多远 / 158
典型的更年期综合征 / 160
打响更年期的“身体保卫战” / 162
更年期远离“三高” / 164
绽放生命中的第二次美丽 / 166
第七章 50岁开始警惕抑郁症
压力是心理疾病的元凶 / 170
自主神经失调症 / 172
抑郁症 / 174
失眠 / 176
摄食障碍 / 178
依赖症 / 180
恐慌症 / 182
适应障碍 / 184
创伤后压力综合征 / 185
过度换气 / 186
过敏性肠综合征 / 187
过分焦虑 / 188
精力不足 / 189
健忘 / 190
过度睡眠 / 191
第八章 妇科女医生手记
月经前综合征 / 194
痛经 / 196
月经不调 / 198
乳腺纤维瘤 / 200
乳腺增生 / 202
乳腺炎 / 203
乳晕炎、乳头炎 / 204
乳管内乳头瘤 / 205
子宫肌瘤 / 206
子宫内膜异位 / 208
子宫肌腺症 / 210
子宫下垂 / 212
子宫畸形 / 213
子宫颈息肉 / 214
子宫颈炎 / 215
子宫颈糜烂 / 216
子宫内膜炎 / 217
阴道炎 / 218
卵巢肿瘤 / 220
多囊性卵巢症 / 222
子宫附件炎 / 224
盆腔腹膜炎 / 225
外阴炎、外阴溃疡 / 226
巴氏腺炎、巴氏腺脓肿 / 227
艾滋病 / 228
第九章 女性特有的四大癌症
关爱乳房，预防乳腺癌 / 232
洁身自爱，预防子宫颈癌 / 236
控制体重，预防子宫内膜癌 / 240
定时体检，预防卵巢癌 / 244