长穗双剑 不带光盘 2009年1版1印

图书标准信息

• 作者 李素玲 著
• 出版社 海燕出版社
• 出版时间 2009-07
• 版次 1
• ISBN 9787535041289
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

《长穗双剑》双剑是剑术运动形式的一种，泛指左右手各持一剑进行演练的剑术套路。双剑又可分为短穗双剑和长穗双剑两种：短穗双剑突出剑法的迅速连贯和变化多端，长穗双剑突出双穗随剑抡舞摆动、剑随穗走、剑与穗浑然一体，具有剑势连贯，动静疾徐，刚柔相济，动作舒展：造型优关，布局合理，气贯长虹。演练起来以意领穗、轻灵柔和的独特风格长穗双剑的演练要求左右协调配合，既不可散乱无章。又不能叠合碰撞。主要剑法：以立圆穿挂牙。腕花、平圆上云剑为主，并有撩、劈、刺、架等剑法。长穗双剑的艺术性，给人以美的享受。具有极高的健身价值和观赏价值。

【目录】

第一章概述剑术的基本动作与方法
一剑的各部位名称
二握剑的方法
三基本剑法
四剑的选购与保养

第二章分解教学与图解
第一节长穗双剑简介
第二节长穗双剑动作说明与图解
一预备式
二挂剑翻身
三提膝架剑
四翻身穿挂剑
五右穿剑甩穗坐盘
六左右挂剑
七穿剑翻身
八仆步刺剑
九撩穗提膝架刺剑
十翻身挂剑
十一行步穿云剑
十二震脚撩挂剑
十三翻身提撩挂剑
十四左右穿挂剑
十五弓步穿剑提膝挂剑
十六翻身挂剑横扫穗
十七转身坐盘架剑