九种体质养生膏方

图书标准信息

• 作者 尤虎 著
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2018-12
• 版次 1
• ISBN 9787513253161
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 X16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 228千字

【内容简介】

本书为《九种体质养生膏方》的升级版，中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的*佳选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体!

【作者简介】

尤虎，中医博士，副主任中医师，陈式太极拳第13代传承人，南京医科大学附属明基医院中医科副主任，南京中医药大学中医文化研究中心副研究员，南京医科大学讲师，国家药膳师资格认证培训师，南京新闻广播、交通广播、经济广播、上海东方都市广播、南京电视台《健康会客厅》《标点健康》、江苏卫视《万家灯火》、东方卫视《X诊所》主讲嘉宾，江苏卫视《*强大脑》医学顾问等。

 

跟随国医大师夏桂成教授、孟景春教授、黄煌教授、周春祥教授等临证学习中医各科。长期致力于中医中药在大众中的普及工作，擅长中医内科、妇科、男科常见病疑难病诊疗，个性化体质调养，定制膏方。先后出版《历代名医经方一剂起疴录》《历代名医时方一剂起疴录》《中医经典诵读》《九种体质心身养生》《九种体质太极养生》《90分钟学会中医饮食养生》等。

【目录】

体质辨识篇——认清体质好养生
什么是体质/2
体质的分类/4
九种体质速记/5
体质的简单测评/5
膏方基础篇——认识膏方明调理
什么是膏方/12
膏方的特点/14
膏方的适用人群/15
膏方的组成/17
膏方的常用药物/18
人参/18
西洋参/19
黄芪/19
灵芝/19
何首乌/19
枸杞子/20
石斛/20
山茱萸/20
鹿茸（附：鹿角胶）/20
蛤蚧/21
冬虫夏草/22
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