体式神话：瑜伽传统故事精粹

图书标准信息

• 作者 [荷]阿诸那·范德·库伊 著；[美]阿兰娜·凯瓦娅、徐娜娜 译
• 出版社 四川人民出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787220116223
• 定价 38.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页

【内容简介】

  《体式神话：瑜伽传统故事精粹》按体式起源，分门别类介绍了30个不同瑜伽体式背后的故事，讲述了这30个体式的来源，包括瑜伽士、神明、圣哲的启迪，以及世间花鸟鱼虫给予的灵感。既深化读者对体式内涵意义的了解，亦代领读者对诸如《薄伽梵歌》《瑜伽经》等瑜伽典籍的学习，满足读者瑜伽精进的需求。

【作者简介】

作者：
阿兰娜·凯瓦娅（Alanna Kaivalya），靠前瑜伽名师，音乐家，作家。曾被《瑜伽杂志》（Yoga Journal）评为40岁以下很好瑜伽教师之一。她的播客JivaDiva拥有超过百万听众。现居纽约。
阿诸那·范德·库伊（Arjuna van der Kooij），资深瑜伽习练者，曾在印度师从多位奉爱瑜伽大师并研究瑜伽传统作为文化人类学硕士论文选题的部分内容。现居阿姆斯特丹。

【目录】

目录
序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．001
译者序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．005
引言．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．008
章 瑜伽士体式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．011 
莲花式（Padamasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．015
安伽利手印和纳玛斯戴手印 
（Anjali & Namaste Mudras）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．020
轮式（Chakrasana） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．025
三角式（Trikonasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．032
至善坐（Siddhasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ． 036
弓式（Dhanurasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 040
婴儿式（Balasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 044 
手杖式（Dandasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．048
第二章 神明体式 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 053 
舞王式（Natarajasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ． 057
战士式（Virabhadrasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．062
神猴哈努曼式、低位冲刺式与英雄坐 
（Hanumanasana，Anjaneyasana & Virasana） ．．．．．．．．．．069
犁式（Halasana） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．079
龟式（Kurmasana） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．082
鹰式（Garudasana） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．086．
狮子式（Simhasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．089

第三章 圣哲体式 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 095 
巴拉瓦伽式（Bharadvajasana） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．099
圣哲康迪亚式（Koundinyasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．104
瓦西斯塔式（Vasisthasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．109
阿施达瓦格拉式（Astavakrasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 114 
毗奢蜜多罗式（Vishvamitrasana） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．118
第四章 动物与大地．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 121 
鱼式与鱼王式（Matsyasana & ．Matsyendrasana） ．．．．．126
月亮式与半月式 
（Chandrasana & ．Ardha chandrasana） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 130
眼镜蛇式（Bhujangasana） ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．134
孔雀式（Mayurasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．138
天鹅式（Hamsasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ． 143
山式（Tadasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ． 146
树式（Vrikshasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．149
牛面式（Gomukhasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 153
鹤禅式（Bakasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 156 
挺尸式（Shavasana）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ．160
跋 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 164
致谢．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 166