治愈系心理学：瞬间快乐的灵魂方剂

图书标准信息

• 作者 张然 著
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787504477309
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 204页
• 字数 162千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

“为什么我要受这样的苦？”“为什么我就是不快乐？”“让我怎么才能放下？”现代人面对快速变迁的社会，内心的修炼和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。
书中的每个人物都是一面镜子，映照出我们心灵的盲点。《治愈系心理学：瞬间快乐的灵魂方剂》中的每个故事都蕴含生命的哲理，带读者重建价值体系，提升心态。读者在读书的过程中重现曾经的生活点滴，修正心灵的轨迹，探索人生的真谛。用心去读，内心的创伤就会得到持久、舒缓的治愈，柔软我们的心灵，细腻我们的情感，找回从前开心快乐的自己。

【作者简介】

　　张然，女，祖籍辽宁，北京师范大学文学学士，曾在美国学习工作，从事出版行业多年。曾主持策划多部畅销书作品，出版过多部励志图书，其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。

【目录】

随心所“愈”——我们曾经受过的伤
★Chapter1别再为爱受苦
看清自己的内心，才能认识世界的模样
90%以上的苦是没必要受的
透过阴霾，感受阳光的温暖
不要为爱所羁
不要为恨所绊
★Chapter2没有到不了的明天
“玫瑰香”与“烟火味”
寻找隐藏在身边的快乐
顿悟也需要一个过程
再苦也要笑一笑
隧道的尽头就是礼物
★Chapter3放下，刹那花开
都说放下，如何才能放下？
不放过你的是你的思想
好好活着，幸福永远跟在你身后
懂得对欲望说“不”
花儿不为路人开
★Chapter4有爱就会成长
开始自己“上路”
有一种良药叫忘记
脚和鞋，谁更重要？
用爱解读心灵的美
人生可以随时开始

福至心灵——治愈从生活点滴开始
★Chapter5快乐是一种选择
只有最合适的，没有最好的
心态创造快乐
从今天起学习快乐
选择改变，就是选择快乐
快乐无处不在
★Chapter6困境是一所大学
小困境是训练，大困境是历练
欣然接受不可改变的事实
学会在各种压力下生活
……
灵光乍现——有梦想的天空没有阴霾