自我保健法:使自己成为自觉的健康长寿者

图书标准信息

• 作者 陈德方、李之华 编著
• 出版社 北京体育学院出版社
• 出版时间 1992-07
• ISBN 9787810036245
• 定价 4.00元
• 装帧 平装
• 开本 19cm
• 页数 247页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书说明了不同食物成分在人体生理活动中的重要作用，文体活动和良好情绪对健康的影响，介绍了我国及英、美、日、俄等国中老年人行之有效的保健与延年益寿的方法。