输什么也不能输掉心情·

图书标准信息

• 作者 宋江龙 著
• 出版社 吉林文史出版社
• 出版时间 2017-01
• 版次 1
• ISBN 9787547235782
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 245页
• 字数 150千字

【内容简介】

　　释放自己的心情，控制自己的情绪，是一种高超的人生智慧，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。真的，假如我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护，又是对生命的珍惜。本书是一本不可多得的心理调控秘籍！现在，就请你在某一个午后，靠着椅背坐下，从阅读此书开始，放松你的心情，尽情享受生活的惬意和美好吧！

【作者简介】

　　宋江龙，男，湖北省宜昌市人，就读于武昌理工学院汉语言文学专业。曾发表散文《那时花开》、诗歌《夜光》、短篇小说《夜游》。曾参加“国学”系列五套丛书的编写。电影剧本《措手不及》于2016年5月在爱奇艺上映，网络影视剧《我们的青春不怕疼》即将上映。

【目录】

第一章

 

心情开花，人生结果

 

计较得失不如计较心情 /003

 

失去中也能得到惊喜 /008

 

山不过来，我就过去 /014

 

总有一扇窗为我打开 /020

 

心情的颜色决定人生的颜色 /025

 

良好的心态最重要 /030

 

超越心中的冰点 /035

 

第二章

 

别让“恶魔”住在心中

 

嫉妒是“绿眼”妖魔 /043

 

怨恨比死神更厉害 /049

 

剥去伪装 /055

 

关上黑色“欲望”的窗 /060

 

行动起来，甩掉抑郁 /064

 

失败不是你沉沦的借口 /070

 

打开心扉，让阳光照进来 /075

 

甩掉抑郁，重获新生 /081

 

第三章

 

知足常乐 鱼与熊掌不可兼得

 

完整天空的姿态 /089

 

适时学会放弃才会有收获 /095

 

人生要知足 /100

 

享受生活的不完美 /104

 

舍得之间 彰显智慧 /110

 

换个心态看风景 /116

 

第四章

 

别让怒火牵着鼻子走

 

别因你的情绪而迁怒于他人 /123

 

给愤怒降降火 /127

 

冲动的惩罚 /133

 

别在生气的时候做决定 /139

 

从容不迫是高手 /144

 

生气是一种隐形的毒药 /150

 

心情会传染 /155

 

第五章

 

你能走多远，取决于你的勇气

 

昂起头，自信的姿态最美 /163

 

学会积极的心理暗示 /169

 

学会放下包袱 /174

 

夹缝中生长的鲜花最美艳 /179

 

决定了，就微笑面对吧 /184

 

就算多难舍的过去，最后还是会过去 /189

 

蹲下来，换个角度想问题 /195

 

第六章

 

守住平常心 收获快乐金

 

坦然接受自身不足 /203

 

改变心情，转变事情 /208

 

拒绝苛求 保持最舒展的姿态 /214

 

放宽心情，不斤斤计较 /220

 

让快乐成为一种习惯 /226

 

出租车的故事 /231

 

永远保持一颗成长的心 /236

 

爱自己多一点 /241