中医养生1001问

图书标准信息

• 作者 《快乐生活1001》编委会 编
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2007-04
• 版次 1
• ISBN 9787542736529
• 定价 29.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 255页
• 字数 439千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 快乐生活1001

【内容简介】

　　《快乐生活1001：中医养生1001问》从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动等方面，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪入侵的养生思想，为广大读者提供最简单、实用、健康的养生指导。

【目录】

四季养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
饮食养生
食物性味
补益方法
食物药用
茶洒养生
合理配膳
饮食习惯
起居养生
日常起居
环境养生