【原版闪电发货】孕妇滋补调理食谱(私厨订制食谱)
9787109200777
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江苏南京
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作者犀文图书
出版社中国农业出版社
ISBN9787109200777
出版时间2015-06
装帧平装
货号529156117307
上书时间2024-11-01
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商品详情
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- 《私厨订制食谱:孕妇滋补调理食谱》介绍了孕妇在孕初期、孕中期、孕晚期三个不同时间段的饮食建议，根据胎儿的发育，选择最佳的食材，配以详细的菜例制作、功效解析，希望能给孕妇在饮食方面提供良好的参考。编辑推荐 《私厨订制食谱:孕妇滋补调理食谱》推荐：饮食当然也是如此。不同年龄段、不同处境的人的营养需求必然不一样。婴幼儿脆弱、多变，需要灵活根据生长特点改 动食谱；青少年处于生长发育的最佳时期，对营养有着极大的需求；孕、产妇也需要特殊照顾，在孕前准备、孕初期、孕中期、孕晚期、月子期，都有不同的补养重 点；中老年机体功能下降，疾病侵身，在饮食方面也诸多禁忌。鉴于此，“私厨定制食谱”系列选取了以上四种特殊时期的人群，对其进行饮食建议，希望能够帮助 处于特殊时期的人群得到更好、更健壮的身体。 目录 孕初期（第1～3月）营养食谱2孕初期的饮食提醒3孕期忌食食物4豆腐干炒蒜薹5脆熘豆腐6四喜黄豆粒7素炒紫椰菜8糖醋酥肉9土豆焖鸡10板栗焖乌鸡11五更牛腩12萝卜师回牛腩13椰汁烩鸡14黄花菜蒸鱼15豉汁蒸鱼头16蒜子焖鲇鱼17鲜炒鱼片18虾仁豆腐汤19鸡丝烩菠菜20白菜奶汁汤21丝瓜瘦肉汤22玉米胡萝卜排骨汤23花生炖猪蹄24猪排炖黄豆芽25黑枣乌鸡汤26党参天冬老鸡汤27砂仁鲫鱼汤28葛根排骨鲮鱼汤29健脾萝b汤30红枣炖兔肉孕中期（第4～7月）营养食谱32孕中期多种营养不可缺33孕中期的饮食提醒34丝瓜炒豆腐35茶树菇烧豆腐36烧藕丸37五柳鱼38芝麻茄汁烩鸡脯39香菇蒸滑鸡40乌鸡焖鸭掌41土豆蒸鸡块42浓香酱油鸡43滑蛋牛肉44滑蛋虾仁45茶树菇炒鸡蛋46油焖鸡腿47嫩姜熘鸡片48板栗烧肉49小鸡炖粉条50火腿穿鸡翅51客家三杯鸡52黄瓜银耳汤53肉末番茄汤54竹笋香菇汤55冬瓜羊肉汤56山药羊腿汤57山药花胶炖乌鸡58豆腐鱼头汤59青菜红枣煲鱼头60蒸鳜鱼61冬瓜排骨汤62鸡汁红烧萝卜63三鲜花干……孕晚期（第8～10月）营养食谱
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