步行运动与健身

图书标准信息

• 作者 瑞生 编著
• 出版社 吉林人民出版社
• 出版时间 2010-04
• 版次 1
• ISBN 9787206067259
• 定价 20.00元
• 装帧 平装

【内容简介】

本书共分八章：一、步行运动风靡全球；二、步行运动的功能与功效；三、步行运动的科学研究；四、步行运动与有氧健身运动；五、步行的方法；六、步行健身法；七、步行运动的饮食；八、步行运动的装备。